One Pot Chicken Pesto Pasta
ဒီတစ်အိုးခေါက်ဆွဲစာရွက်အရသာနှင့်အတူစိမ်းဖြင့်ဖြစ်ပါတယ်။ အကောင်းဆုံးအပိုင်း: အလွယ်ကူသန့်ရှင်းရေး! ကြော်ငြာ - အထွက်နှုန်းအောက်တွင်ဆက်လက်ဖတ်ရန် -၆စားသုံးခြင်း ပြင်ဆင်ချိန် -0နာရီဆယ့်ငါးမိနစ် ချက်ပြုတ်ချိန် -0နာရီ၃၅မိနစ် စုစုပေါင်းအချိန်:0နာရီငါးဆယ်မိနစ် ပါဝင်ပစ္စည်းများ1 tbsp ။ ထောပတ်သီးဆီ 1 1/4 lb. အသားမရှိသောအရေခွံကြက်ပေါင်များ၊ အရသာအတွက်ဆားပြီးတော့ငရုတ်ကောင်း 1 1/2 Tsp ။ Basil ခြောက် ၁ minced ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့် ၄ ဂ။ ရေ ၁ Tsp ။ ဆားငန် ၁၂ အောင်စ။ အလေးချိန် Penne ခေါက်ဆွဲ 2 C. ချယ်ရီခရမ်းချဉ်သီး, ထက်ဝက် 1 1/4 က c ။ Basil Pesto ၁/၂ ဂ။ ကုန်တယ် Sun ခရမ်းချဉ်သီးဒီပစ္စည်းစျေးဝယ် module ကိုတတိယပါတီမှဖန်တီးပြီးထိန်းသိမ်းထားပြီး၊ ဒီစာမျက်နှာသို့တင်သွင်းသည်။ သင်ဤအချက်အလက်များနှင့်အလားတူအကြောင်းအရာများကိုသူတို့၏ ၀ က်ဘ်ဆိုက်တွင်ပိုမိုရှာဖွေနိုင်သည်။ လမ်းညွှန်များအလယ်အလတ်အပူ၌အိုးကြီး (ငါဒတ်ခ်ျမီးဖိုကိုသုံးသည်) ကိုထားပါ။ ထောပတ်သီးဆီထည့်ပါ။ ပူပြီးတာနဲ့ကြက်သား၊ ဆား၊ ငရုတ်ကောင်း၊ ကြက်သားကတဆင့်ချက်ပြုတ်ပြီးအပြင်ဘက်တွင်အညိုရောင်သည်အထိချက်ပြုတ်ပါ။ ကြက်သွန်ဖြူထည့်ပြီး ၂ မိနစ်ခန့်ထမင်းချက်ပါ။ တစ်ပန်းကန်မှ Remove နှင့်ဘေးဖယ်ထား။ အပူကိုအမြင့်ဆုံးသို့တက်ကာရေနှင့်ဆားထည့်ပါ။ ဆူအောင်တည်ဆောင်ခဲ့ရမည်။ ခေါက်ဆွဲများကိုထည့်ပြီးချက်ပြုတ်ပါ။ ခေါက်ဆွဲများကို al dente ဖြစ်သည့်တိုင်အောင်ရေအများစုကိုစုပ်ယူသည်အထိ ၁၂ မိနစ်ခန့်သည်အထိမကြာခဏနှိုးဆော်ပါ။ အငွေ့ပျံမသွားသေးတဲ့ရေနည်းနည်းလေးရှိရင်အဆင်ပြေပါတယ်။
ခရမ်းချဉ်သီးများ၊ ပိုးသတ်ဆေးများနှင့်နေပူခြောက်သောခရမ်းချဉ်သီးများကိုရောစပ်ပါ။ ချက်ချင်းအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။ သင်၏တစ်အိုးသန့်ရှင်းမှုကိုခံစားပါ။
ကြက်သား pesto ခေါက်ဆွဲ။ ကြက်သား pesto ခေါက်ဆွဲ။ ကြက်သား pesto ခေါက်ဆွဲ။
တောင်းပန်ပါတယ်
ငါသည်ဤစာရွက်အောင်သောအခါငါဓမ္မသီချင်းတယျ။ ပျော်စရာပါ သင်စမ်းကြည့်သင့်သည်။ ငါ့ကလေးငယ်ကငါနဲ့အတူလာတယ် ကျွန်မခင်ပွန်းဖြစ်မယ်လို့ထင်ကောင်းထင်လိမ့်မယ် ...
မုန့်ဖုတ်မှုန့်ကို ဘာအစားထိုးနိုင်မလဲ။
တနင်္ဂနွေညစာစားပွဲ၏ချန်ပီယံတစ်အိုးတည်းဖြစ်သကဲ့သို့ငါခံစားရတယ်။ တစ်အိုးတည်းစားတာနဲ့ပတ်သက်ပြီးကျွန်တော်ကိုအများဆုံးချစ်တာကတော့လွယ်ကူတဲ့သန့်ရှင်းရေးပဲ။ ငါသည်သင်တို့အကြောင်းကိုသင်တို့မသိသော, ဒါပေမယ့်ဟင်းလျာများလုပ်နေတာငါ့အနည်းဆုံးအကြိုက်ဆုံးမီးဖိုချောင်အလုပ်အကြောင်းပါ။ ရှည်လျားသောနေ့ရက်ပြီးနောက် (သို့မဟုတ်ကြီးမားသော Thanksgiving ပွဲကိုချက်ပြုတ်ပြီးနောက်), အိုးတလုံးတည်းကိုသာဆေးကြောရန်လိုသည်။ ONE ။
ဘေးထွက်မှတ်စု: ကြက်ဆင်ကိုကြက်ဆင်ကိုသင်လုံးဝအစားထိုးနိုင်သည်။ ဤသည်ကျန်ရှိသောကျေးဇူးတုံ့ပြန်ကြက်ဆင်တက်သုံးစွဲဖို့ကြောက်မက်ဘွယ်သောနည်းလမ်းပါလိမ့်မယ်!
ဒါလုပ်ဖို့ ကြက်သား pesto ခေါက်ဆွဲ , သင်ပါဝင်ပစ္စည်းများ 10 (သင်ဆား, ငရုတ်ကောင်း, ရေရေတွက်မထားလျှင် 8) နှင့်အတူစတင်ပါ။ ဒါပေမဲ့ဒီပစ္စည်းတွေကိုကျွန်တော်ရွေးလိုက်တယ်၊ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သူတို့ဟာအရသာထူးခြားတဲ့အထည်အချို့ဒါမှမဟုတ်ချစ်စရာကောင်းတဲ့ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံကိုထုပ်ပိုးလို့ပဲ။ Pesto သည်အလွန်ပြင်းထန်ပြီး၎င်းသည်ခေါက်ဆွဲအတွက်ငံပြာရည်လည်းဖြစ်သည်။ နေပူအခြောက်ခံသောခရမ်းချဉ်သီးများသည်အရသာနည်းသော packets များနှင့်တူသည်။ ၎င်းတို့သည်တစ်ချိန်တည်းတွင်ချိုမြိန်ပြီးအရသာရှိပြီးအက်စစ်ဖြစ်သည်။ ချယ်ရီခရမ်းချဉ်သီးများသည်ထိုအရသာကိုပဲ့တင်ထပ်သော်လည်းလတ်ဆတ်မှုအချို့ကိုပါထည့်ပေးသည်။ ငါသူတို့သည်အစားအသောက်အလွန်ခဲယဉ်းသောကြောင့်အချည်းနှီးသောအသားမရှိသောကြက်ပေါင်များကိုအသုံးပြုရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်၊ အချို့သောညများသည်ကျွန်ုပ်တတ်နိုင်သမျှကြက်ငှက်များအပေါ်အလွန်စိတ်ရှုပ်ထွေးစေသည်။
ချက်ပြုတ်ခြင်းနှင့်အတူတွင်!
ဦး ဆုံးကြက်သားကိုအိုးထဲထည့်ပြီး (သို့မဟုတ်ကျန်ရှိသောကျေးဇူးတုံ့ပြန်သောကြက်ဆင်အချို့ကိုပစ်ချပါ) ၎င်းကိုဆား၊ ငရုတ်ကောင်း၊ ငရုတ်သီးနှင့်ကြက်သွန်ဖြူဖြင့်အရသာရှိအောင်ပြုလုပ်ပါ။
ကြက်သားများကိုဒယ်အိုးထဲမှဖယ်ထုတ်ကာ ၄ ခွက်ရေလောင်းပါ။
ရေပြုတ်ပြီးနောက်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုဆားနှင့်ခေါက်ဆွဲများကိုထည့်ပါ။ ငါတို့ကအခြေခံအားဖြင့်စုပ်ယူမှုနည်းလမ်းကို သုံး၍ ခေါက်ဆွဲများကိုချက်ပြုတ်နေသောကြောင့်၎င်းကိုအများအားဖြင့်ချက်ပြုတ်ရန်လှုံ့ဆော်ရန်အရေးကြီးသည်။
ခေါက်ဆွဲများသည် al dente ဖြစ်သည်နှင့်တပြိုင်နက်ကျန်ရှိသောပါဝင်ပစ္စည်းများကိုပေါင်းထည့်ပြီးကြီးမားသော ol တစ်ခုလုံးကိုပေးပါ။
နတ်သမီးနံပါတ် 750
စကားမစပ်, ငါသည်ငါ့ကိုအသုံးပြုခဲ့သည် အိမ်လုပ် Basil Pesto ဒီစာရွက်အဘို့။ ဒါဟာအလွန်ကောင်းပါတယ်၊ သင်၌ကျန်ရှိသောကျန်ရှိသောပစ္စည်းများရှိပါက၎င်းကိုအသားညှပ်ပေါင်မုန့်များ၊
ဒီခေါက်ဆွဲသည်မည်မျှအစိမ်းရောင်ကြည့်ရှုပါ။
ငါအချို့သောအသစ်စက်စက်ဖျက်စီး Parmesan ဒိန်ခဲနှင့်အတူကဝတ်ပြုရန်ကြိုက်တယ်, ဒါပေမယ့်ဒီပန်းကန်၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်အပေါ်ဒါအရသာဖြစ်သောကြောင့်အမှန်တကယ်မလိုအပ်ပါဘူး။
သင်ဤအအေးမိတစ် ဦး ဖြစ်တော့အတွက်ခေါက်ဆွဲသုပ်အဖြစ်အစေခံနိုင်ပါတယ်။ On-the-go နေ့လည်စာများအတွက်ပြီးပြည့်စုံသော!
အိုးတစ်လုံးသန့်ရှင်းရေးလုပ်ဖို့ဘယ်ရက်သတ္တပတ်ရဲ့ဘယ်ညလဲ။ အင်္ဂါနေ့သည်ငါတို့အတွက်စူပါအလုပ်များနေသည်။ သင်ကရော?
heavy cream အစား heavy whipping cream ကို သုံးနိုင်ပါသလား။
