Sheet Pan Spicy Peanut Chicken
ဒီမြေပဲဆော့စ်ကိုစိတ်ကြိုက်ပြုပြင်ရန်လွယ်ကူသည် - သင်၏အရသာနှင့်ကိုက်ညီစေရန်အမွှေးအကြိုင်များသို့မဟုတ်ချိုမြိန်မှုကိုထပ်ထည့်ပါ။
နားထဲတွင် နတ်သမီးများ မြည်နေသည်။ကြော်ငြာ - အထွက်နှုန်းအောက်တွင်ဆက်လက်ဖတ်ရန် -4 - 6စားသုံးခြင်း ပြင်ဆင်ချိန် -0နာရီနှစ်ဆယ်မိနစ် စုစုပေါင်းအချိန်:၁နာရီ၃၀မိနစ် ပါဝင်ပစ္စည်းများ၁/၄ ဂ။
ပျားရည်
၁/၄ ဂ။creamy မြေပဲထောပတ်
၁/၄ ဂ။ငါမိုးမခပါပဲ
၁ Tsp ။
Worcestershire ငံပြာရည်
1/4 Tsp ။ကေရန်းငရုတ်ကောင်း
၃ပြီးလျှင်ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့်
ဖျော်ရည် ၃ ခု၊ ဖျော်ရည်၊
၁/၂ ဂ။ပေါင်း 2 ဇွန်းသံလွင်ဆီ
1 1/2 Tsp ။ကိုရှာဆား
မြည်းစမ်းဖို့ငရုတ်ကောင်းအနက်
၃3 1/2 ပေါင်အထိအသားအရေ၊ အရိုးရှိကြက်သားအစိတ်အပိုင်းများဖြစ်သည်
၁ပန်းထဲသို့ခုတ်ဖြတ်ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း
အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်ဘို့ဆန်ဖြူပြုတ်
topping များအတွက်ချပ် scallions
ဒီပစ္စည်းစျေးဝယ် module ကိုတတိယပါတီမှဖန်တီးပြီးထိန်းသိမ်းထားပြီး၊ ဒီစာမျက်နှာကိုတင်သွင်းသည်။ သင်ဤအချက်အလက်များနှင့်အလားတူအကြောင်းအရာများကိုသူတို့၏ ၀ က်ဘ်ဆိုက်တွင်ပိုမိုရှာဖွေနိုင်သည်။ လမ်းညွှန်- မြေပဲဆော့စ်ကိုလုပ်ပါ။ ပျားရည်၊ မြေပဲထောပတ်၊ ပဲပိစပ်၊ Worcestershire ငံပြာရည်၊ cayenne၊ ကြက်သွန်ဖြူ၊ ခွက်သံလွင်ဆီ, & frac12; လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆားနှင့်ကြီးမားသောပန်းကန်လုံးတွင်ငရုတ်ကောင်းအနည်းငယ်။ Remove & frac12; ငံပြာရည်ခွက်နှင့်အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်ဘို့သေးငယ်တဲ့ပန်းကန်လုံးထဲမှာဘေးဖယ်ထား။
- ကျန်တဲ့ငံပြာရည်ရှိတဲ့ကြက်သားကြီးကိုကြက်သားထဲထည့်ပြီးအင်္ကျီထဲပစ်ထည့်လိုက်ပါ။ အနည်းဆုံးမိနစ် ၃၀ နှင့် ၂ နာရီအထိအအေးခံပါ။
- မီးဖိုကို425˚အထိအပူပေးပြီးသတ္တုပါးလွှာသောမုန့်ဖုတ်စာရွက်ကိုတန်းစီပါ။ ကြက်သားများကို marinade မှဖယ်ထုတ်ပြီးဒယ်အိုးပေါ်တွင်ထားပါ။ အသားအရေကြည်လင်ပြတ်သားသည်အထိမုန့်ဖုတ်ပါ။ ကြီးမားသောအပိုင်းအစများသည် ၄၅ မိနစ်ခန့်သာမိုမီတာတွင် ၁၆၅ ˚မှတ်ပုံတင်သည်။
- ကြက်သားတစ်ဝက်လောက်လုပ်ပြီးရင်ကျန်ဇွန်း ၂ ဇွန်းသံလွင်ဆီ၊ ကျန် ၁ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆားတစ်လုံးနှင့်ငရုတ်ကောင်းအနည်းငယ်နဲ့သီးခြားမုန့်ဖုတ်စာရွက်ထဲကိုပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းကိုထည့်ပါ။ ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းသည်နူးညံ့ပြီးရွှေရောင်အစက်အပြောက်များအထိ ၂၅ မိနစ်ခန့်သည်အထိဖုတ်ပါ။ ကြက်သားကိုပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းနှင့်ဆန်ဖြင့်စားပါ။ scallions နှင့်အတူဖြန်းနှင့်ထုံးပြင်ဆင်ပြီးသုံးနှင့်သိုလှောင်မြေပဲဆော့စ်နှင့်အတူအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။
