20 Gift Ideas Vegan Who Hates Cook 401101932
ကျွန်ုပ်သည် သက်သတ်လွတ်စားသူဖြစ်သည်၊ ကျွန်ုပ်၏အဖော်သည် vegan ဖြစ်သည်၊ ကျွန်ုပ်တို့တွင် ဘာဟင်းချက်ရမည် သို့မဟုတ် ချက်ပြုတ်နည်းကို မစဉ်းစားချင်သောနေ့ရက်များရှိသည်ကို ရင်ဆိုင်ကြပါစို့။ ထို့ကြောင့် ဤအရာများသည် ဟင်းချက်ခြင်းကို မုန်းသော (သင်ပင်ဖြစ်သော်ငြား) သင့်ဘ၀ရှိ vegan များအတွက် အသုံးဝင်သောကိရိယာအချို့ဖြစ်သည်။
McDougall's Chicken Soup 6 ထုပ်
ဒေါက်တာ McDougall သည် သင် vegan သွားသည့်အခါတွင် ဖြစ်ပေါ်သော ကျန်းမာရေး စည်းစိမ်များကို မျှဝေရန် ကြိုးပမ်းမှုကြောင့် လူသိများသော ကမ္ဘာကျော် ဆရာဝန်တစ်ဦးဖြစ်သည်။ သူ၏ ကြိုတင်ထုပ်ပိုးထားသော အစားအစာများသည် လက်တွေ့ကျ၊ လွယ်ကူပြီး ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သေးသည်။
Vegan Bowl တိုက်ခိုက်မှု။
ဤချက်ပြုတ်နည်းစာအုပ်သည် ရိုးရှင်းသော အာဟာရနှင့် လွယ်ကူမှုရှိသော ဟင်းချက်သည့် အစားအစာများကို ပေးပါသည်။
Vegan Jerky
အမြင့်မြတ်ဆုံးသော အမျိုးသားများအတွက်၊ သို့မဟုတ် ပြေးလွှားနေသည့် ဤနေရာသည် သနားကြင်နာသော ရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။
Beginners အတွက် ဟင်းချက်စာအုပ်
၁၃ နှစ်သားလေးတွေက ဘာကိုကြိုက်လဲ။
8 ပတ်အတွင်း ညစာအတွက် ဘာစားရမလဲဆိုတာ စဉ်းစားနေစရာ မလိုတာကြောင့် ဒါက အရမ်းကောင်းတဲ့ ဝယ်ယူမှုပါ။ ဆိုလိုတာက ဘယ်သူက လိုချင်မှာ လဲ။
Plant Fusion Complete Plant Based Protein Shake
ဟင်းချက်ခြင်းမှာ ရွေးချယ်စရာတစ်ခုပင်မရှိပါက၊ ဤအရာအားလုံးသည် တစ်ခုတည်းသောလှုပ်ခါမှုဖြစ်ပြီး ပြီးပြည့်စုံသောလက်ဆောင်ဖြစ်နိုင်ပါသည်။
ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ Snack Variety box ပါ။
Larabars များသည် အရွယ်အစားသေးငယ်သော်လည်း အာဟာရပြည့်ဝပြီး အလွန်ပြည့်ဝပါသည်။
ခေတ်မီ Oats Oatmeal
ဗီဂန်၊ သရုပ်ပျက်နဲ့ လွယ်ကူတဲ့ မနက်စာလား။ အိုး-ဟုတ်တယ်။
Quinoa Superfood အစားအစာထုပ်
အိတ်တစ်လုံးထဲမှာ ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ ညစာဆိုတာ လူတိုင်းအတွက် ပန်းတိုင်တစ်ခုပါပဲ။
Spiralizer
ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ အစိမ်းစား vegan အစားအစာအားလုံးရဲ့ အဆုံးစွန်ကတော့ အားလုံးနီးပါးပါပဲ။ အစိမ်းစားခြင်းအတွက် အကောင်းဆုံးအပိုင်း။ မင်း ဘာမှ မချက်တတ်ဘူး။
Slow Cooker
ဒါက မပိုင်ဆိုင်ရသေးတဲ့သူတွေအတွက် အရမ်းကောင်းတဲ့လက်ဆောင်ပါ။ စားစရာတွေကို အိုးတစ်လုံးထဲ ပစ်ထည့်လိုက်၊ မုန့်ဟင်းခါး ကျေးဇူးတင်ပါတယ် မေမေ။
Instant Pot အတွက် Vegan Cookbook
Slow Cooker ဝယ်ရင် လည်း ဖြစ်နိုင်တယ်။
Blender မိန်းကလေး
မချက်ချင်ဘူးဆိုရင် နောက်ထပ်ရွေးချယ်စရာက ရောစပ်ပါ။
NutriBullet
ရောစပ်ချက်ပြုတ်နည်းစာအုပ်နဲ့ သွားကြည့်ဖို့ ဒီမှာ အဆင်ပြေတဲ့ Blender လေးပါ။
ပါဝါဖလားများ
Smoothie တွေဟာ မင်းရဲ့အရာတွေချည်းမဟုတ်ရင် smoothie ပန်းကန်တွေဖြစ်နိုင်မလား? အခုထိ ချက်ပြုတ်ပြီး ပြင်ဆင်မှု အလွန်နည်းပါတယ်။ ဂုဏ်ကျက်သရေရှိလှတဲ့ ပန်းကန်တွေကို insta ပေါ်မှာထားခဲ့ပါ၊ သင်အိမ်မှာ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် granola နဲ့ ဘယ်ရီသီးတွေကို သင်ပစ်နိုင်ပါတယ်။
Cookie Pack ကို ပြီးအောင်လုပ်ပါ။
သင်ဟာ vegan သမားဖြစ်ပြီး ဒါတွေကို မစမ်းရသေးဘူးဆိုရင် အခုပဲ စလိုက်ပါ။ စိုစွတ်သော၊ ဝါးပြီး အလွန်အမင်း ဖြည့်ထားသော ဤ cookies များသည် အရသာတစ်ခုဖြစ်သည်။
Vegan Gift Basket
သရေစာများနှင့် အစားအစာများစွာဖြင့် ပြည့်နှက်နေသော ဤသည်သင်၏ vegan သူငယ်ချင်း သို့မဟုတ် သင်ကိုယ်တိုင်အတွက် ပေးဆောင်ရန် ပြီးပြည့်စုံသောခြင်းတောင်းဖြစ်သည်။
အံ့သြစရာကောင်းတာက Vegan Waffle Mix ပါ။
မနက်စာက မင်းရဲ့အရာဖြစ်တယ်ဆိုရင်၊ ဒါပေမယ့် တကယ်တမ်းတော့ ဒီရောစပ်မှုက ပြီးပြည့်စုံလွန်းတယ်လို့ ထင်ရတယ်။ မတူညီသောဖန်တီးမှုများပြုလုပ်ရန်အတွက် vegan ချောကလက်ချစ်ပ်များ၊ သစ်ကြံပိုးခေါက်နှင့် vanilla ကဲ့သို့သောတစ်စုံတစ်ဦးအတွက်လက်ဆောင်ဖြစ်လျှင် ပါဝင်ပစ္စည်းအနည်းငယ်ကို ရောနှောထည့်ပါ။
Black Bean Spaghetti ၊
ခေါက်ဆွဲက ဖန်တီးနိုင်တဲ့ ဟင်းတစ်ခွက်လို ရိုးရိုးရှင်းရှင်းဆိုတော့ ပဲအနက်ရောင်မျိုးစုံနဲ့ ရောစပ်ပြီး ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်တွေ မပါလာရပါဘူး။ ပေါင်းထည့်ထားတဲ့ ပရိုတင်းက အမြဲတမ်း အေးမြလွန်းတယ်။
Vegan Buffalo Mozzarella
အပြင်မှာ သင်သိပြီး နှစ်သက်တဲ့ အသွင်အပြင်နဲ့ အရသာတွေကို ပေးစွမ်းနိုင်တဲ့ အံ့သြဖွယ် အစားအစာ အချို့ရှိပါတယ် - လုပ်ငန်းစဉ်မှာ တိရစ္ဆာန်တွေကို မထိခိုက်စေဘဲ။
အာဟာရတဆေး
၎င်းသည် မည်သည့် vegan အတွက်မဆို ဂိမ်းပြောင်းလဲမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ အကောင်းဆုံးအပိုင်း? အံ့သြဖွယ် cheesy အရသာအတွက် မည်သည့်အရာကိုမဆို သင်ပစ်လိုက်နိုင်သည်။ အသုပ်၊ခေါက်ဆွဲ၊ထမင်း၊မင်းနာမည်ပေးတယ်။
