Buffalo Chicken With Blue Cheese Salad
သင်၌ကျန်ကြွင်းများရှိပါကကြက်သားကိုဖျက်စီးပြီးသုပ်နှင့်ရောပါ။
ကြော်ငြာ - အထွက်နှုန်းအောက်တွင်ဆက်လက်ဖတ်ရန် -4 - 6စားသုံးခြင်း ပြင်ဆင်ချိန် -0နာရီ၃၅မိနစ် စုစုပေါင်းအချိန်:0နာရီငါးဆယ်မိနစ် ပါဝင်ပစ္စည်းများကြက်သား၄ ပေါင်
အရေပြား -on, အရိုး -in ကိုကြက်သားအပိုင်းပိုင်း
မီးတောက် ၄ ၄၄ မြွာ1 tbsp ။
သံလွင်ဆီ
ကိုရှာဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်းအနက်၊
၁/၃ ဂ။
ကျွဲပုံစံငံပြာရည်
SALAD၁/၂ ဂ။နို့
၁/၂ ဂ။မေonnaise
၁/၂ ဂ။
ဒိန်ချဥ်
၂ Tsp ။ရေစက်ဖြူရှလကာရည်
၁ပြီးလျှင်သေးငယ်တဲ့ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့်
ကိုရှာဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်းအနက်၊
1 C.အပြာရောင်ဒိန်ခဲပြိုလဲ
၁သေးငယ်တဲ့ ဦး ခေါင်းရေခဲစန်ဆလတ်, ကုန်တယ်
၃မုန်လာဥ, ပြီးလျှင်
ရှေ့ဆောင်အမျိုးသမီး အနီရောင် ကတ္တီပါကိတ်မုန့် ချက်ပြုတ်နည်းများ၃
ပါးလွှာစွာအချပ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ရိုးတံ
ဒီပစ္စည်းစျေးဝယ် module ကိုတတိယပါတီမှဖန်တီးပြီးထိန်းသိမ်းထားပြီး၊ ဒီစာမျက်နှာကိုတင်သွင်းသည်။ သင်သည်ဤအကြောင်းအရာနှင့်ထပ်တူအကြောင်းအရာများကို၎င်းတို့၏ ၀ က်ဘ်ဆိုက်တွင်ပိုမိုရှာဖွေနိုင်သည်။ လမ်းညွှန်- ကြက်သားအတွက် - မီးဖိုအား450˚အထိအပူပေးပါ။ ကြက်သားကိုသံလွင်ဆီနှင့်ပေါ့ပေါ့တန်တန်ဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်းမှုန့်များကိုဖုတ်ထားသောစာရွက်ပေါ်တွင်ချထားပါ။ အသားအရေကိုရွှေရောင်အညိုရောင်ဖြစ်ပြီးကြက်သားကိုချက်ပြုတ်ပြီးအရိုးအနီးတွင်ပန်းရောင်မရှိတော့သည့်အချိန်အထိမိနစ် ၃၀ ခန့်သည်အထိအလွှာတစ်ခုတည်းဖြင့်အရေပြားဘေးဖယ်ပါ။
- Buffalo ငံပြာရည်တစ်ဝက်ဖြင့်ကြက်သားများကိုဆေးကြောပြီးလျှင် ၃ မိနစ်မှ ၅ မိနစ်အထိကြက်သားထဲသို့ကြက်သွန်နီထဲသို့ဖုတ်ရန်မီးဖိုသို့ပြန်သွားပါ။ မီးဖိုထဲမှဖယ်ရှားပြီးကျန်ရှိသောငံပြာရည်နှင့်အတူဖြီး။ ၅ မိနစ်လောက်အနားယူပါ။
- အသုပ်အတွက် - နို့ဘူး၊ အမဲနို့စ်၊ ချဉ်သောမုန့်၊ ဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်းမှုန့်များများနှင့်အတူရာသီ, အိုးတလုံးကိုချောမွေ့သည်အထိလှုပ်။ & frac34 နှိုးဆော်; အပြာရောင်ဒိန်ခဲခွက်။ ကြက်သားမပြီးမှီဆေးထည့်ရန်အအေးခံပါ။
- ကြီးမားသောပန်းကန်လုံး၌ဆလတ်၊ မုန်လာဥနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုပေါင်းစပ်ပါ။ တစ်သင်းလုံးကကစားသမားခွက် 2/3 ခွက်ကိုထည့်ပြီးအင်္ကျီကိုကောင်းစွာပစ်။ ကျန်ရှိသော & frac14 နှင့်အတူဖြန်း; အပြာရောင်ဒိန်ခဲခွက်။ အသုပ်ကိုကြက်သားနှင့်နှစ်ပြီးသောအ ၀ တ်အစားများကိုနှစ်မြှုပ်ရန်သုတ်ပါ။
