Easy Enchilada Soup
တစ် ဦး က zesty, ကျဆုံးခြင်းအဘို့အပြီးပြည့်စုံသောဟင်းချိုစေရန်လွယ်ကူ! တစ်စပ်စပ်အမြင်၏ Sommer Collier မှ။ ကြော်ငြာ - အထွက်နှုန်းအောက်တွင်ဆက်လက်ဖတ်ရန် -၅စားသုံးခြင်း ပြင်ဆင်ချိန် -0နာရီ၁၀မိနစ် ချက်ပြုတ်ချိန် -0နာရီ၂၅မိနစ် စုစုပေါင်းအချိန်:0နာရီ၃၅မိနစ် ပါဝင်ပစ္စည်းများ1 tbsp ။ သံလွင်ဆီ ၁ ကြက်သွန်နီ၊ ၄ လေးညှင်းပွင့်ကြက်သွန်ဖြူ, minced 1 1/2 lb. အချည်းနှီးသောကြက်သားရင်သား ၂ Tsp ။ Cumin မြေပြင် ၄ ဂ။ ကြက်သားဟင်းရည် နှစ် ဘူးခွံများ (10 အောင်စအရွယ်) Red Enchilada Sauce 2 C. အေးခဲပြောင်း ၁ နိုင် (15 အောင်စ။ အရွယ်အစား) အနက်ရောင်ပဲ, ညှစ် 1 1/2 က c ။ လတ်ဆတ်သောခရမ်းချဉ်သီး Salsa သင်အကြိုက်ဆုံး Toppings (မှတ်ချက်ကိုကြည့်ပါ)ဒီပစ္စည်းစျေးဝယ် module ကိုတတိယပါတီမှဖန်တီးပြီးထိန်းသိမ်းထားပြီး၊ ဒီစာမျက်နှာကိုတင်သွင်းသည်။ သင်ဤအချက်အလက်များနှင့်အလားတူအကြောင်းအရာများကိုသူတို့၏ ၀ က်ဘ်ဆိုက်တွင်ပိုမိုရှာဖွေနိုင်သည်။ လမ်းညွှန်များ oil ဆီ၊ ကြက်သွန်နီနှင့်ကြက်သွန်ဖြူတို့ကိုsaရာမအိုးကြီးထဲထည့်ပါ။ ပျော့ပျောင်းစေရန် 3-5 မိနစ်ခန့်အလယ်အလတ်အပူနှင့်sautéကိုချထားပါ။ ကြက်၊ ရင်သားနှင့် enchilada ငံပြာရည်တို့နှင့်အတူကြက်သားရင်သားများကိုအိုးထဲထည့်ပါ။ ကြက်သွန်နီကိုယူပြီးကြက်သားကိုချက်ပြုတ်သည်အထိအပူကိုလျှော့ချပြီး ၁၅-၂၀ မိနစ်မျှတည်ထားပါ။
ကြက်သားကိုအိုးထဲကနေဖယ်ထုတ်ပြီးဖြတ်တောက်ခြင်းဘုတ်ပေါ်တင်ပါ။ ပြောင်းဖူး၊ ပဲနက်နှင့်ဆာဆာတို့ကိုဟင်းချိုထဲသို့ထည့်ပါ။ ကြက်သားရင်သားများကိုခုတ်ယူပါသို့မဟုတ်အိုးထဲသို့ပြန်ထည့်ပါ။ မြည်းစမ်းဖို့ကောင်းစွာနှိုးဆော်, ဆား, ငရုတ်ကောင်း။
အစေခံရန်အဆင်သင့်ဖြစ်သည့်အခါ၊
မှတ်ချက်။ ။ ဖြစ်နိုင်တဲ့ထိပ်မှာဖြုတ်ထားတဲ့ဒိန်ခဲ၊ ချဉ်တဲ့မုန့်တွေ၊ ကုန်တယ်လှံတွေ၊ ကုန်တယ် avocado, cilantro နဲ့ tortilla ချစ်ပ်တွေပါတယ်။
ဟင်းချိုရာသီကဒီမှာပါ!
ဤနှစ်၏ဤအချိန်အားလုံး potlucks, tailgating နှင့်ဘောလုံးပါတီများနှင့်အတူကဝမ်းဖြည့်ခြင်းနှင့်မျက်နှာများရုတ်သိမ်းပေးရန်သင့်ရဲ့အာဆင်နယ်အသင်းအတွက်အနည်းငယ်ပျူငှါနွေးထွေးသောချက်ပြုတ်နည်းများရှိသည်ဖို့အထောက်အကူဖြစ်စေပါတယ်။ ဟင်းချိုကငါ့အကြွင်းမဲ့အကြိုက်ဆုံးပန်းကန်ပါ။ သူတို့ရှေ့မှာပူပြင်းတဲ့ဟင်းချိုပူပူနွေးနွေးအိုးတစ်လုံးထည့်လိုက်ရင်ဘယ်သူမှညည်းညူမှာမဟုတ်ဘူး။
ဘာကြောင့် 1234 ကို အမြဲတွေ့နေရတာလဲ။
Enchilada ဟင်းချိုကကျွန်တော်ကြိုက်နှစ်သက်သောပန်းကန်ဖြစ်သည်။ ဒါဟာထူထပ် zesty နှင့် chunky ကောင်းမြတ်ခြင်းနှင့်အတူထုပ်ပိုးပါတယ်။ ကျွန်မရဲ့မိသားစုဟာပူပြင်းတဲ့ခံစားချက်တစ်ခုအတွက် tortilla ချစ်ပ်တွေ၊ ဒိန်ခဲတွေ၊
ဒီစာရွက်လုပ်ရန်အလွန်လွယ်ကူသည်, ဒါကြောင့်အရသာရှိတဲ့, သင်ကိုယ်တိုင်မကြာခဏကတက်ရိုက်နှက်ရှာတွေ့ပါလိမ့်မယ်။
ကြီးမားတဲ့ငံပြာရည်အိုးထဲမှာကြက်သွန်နီနဲ့ကြက်သွန်ဖြူsautéingခြင်းဖြင့်စတင်ပါ။
သူတော်စင် ခရစ္စတိုဖာထံ ဆုတောင်းခြင်း။
ကြက်သွန်နီသည်နူးညံ့ပြီးသည်နှင့်ကြက်သားရင်သားများ၊ ကြက်သားဟင်းရည်၊ ဇီနှင့်အနီရောင် enchilada ငံပြာရည်ဘူးခွံများထည့်ပါ။ ကြက်သားကိုချက်ပြုတ်သည်အထိဟင်းချိုခုံကိုအနည်းငယ်မျှသာထားပါ။
သင့်မိသားစု၏အရသာအဖူးများနှင့်ကိုက်ညီရန်နူးညံ့သောသို့မဟုတ်စပ်သောအင်ချီလadaငံပြာရည်ကိုသင်အသုံးပြုနိုင်သည်။
ကြက်သားကိုချက်ပြုတ်ပြီးတဲ့အခါကြက်သားကိုခုတ်ပါ။ ဒါမှမဟုတ်ကြိတ်ပါ။ ပြီးတော့ဟင်းချိုထဲပြန်ထည့်ပါ။ ကွဲပြားခြားနားသောအရသာများနှင့်ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံကိုပြောင်းရန်ပြောင်းဖူးစေ့များ၊ ပဲအနက်ရောင်များနှင့်လတ်ဆတ်သောခရမ်းချဉ်သီးဆာဆာများကိုထည့်ပါ။
ဒီဆာလ်ဆာဟာဒီ enchilada ဟင်းချိုကိုအရသာအမျိုးမျိုးရရှိနိုင်တဲ့အဓိကအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်တယ်။ enchilada ငံပြာရည်၏နှေးကွေးသောအတိမ်အနက်ကိုထေမိစေရန်၎င်းသည်လတ်ဆတ်သော pop တစ်ခုပေးထားသည်။
ဟင်းချိုပူပြင်းတဲ့ဖလားကိုဖွင့်ပါ။
လတ်ဆတ်သော cilantro, scallions, ထောပတ်သီး, ချဉ်သောမုန့်, ဒိန်ခဲသို့မဟုတ်သင်ကြိုက်နှစ်သက်သည့်အခြားမည်သည့်အရာနှင့်မဆိုထိပ်ဆုံးပါ။
187 ကောင်းကင်တမန်နံပါတ်
ဤသည်လွယ်ကူသော enchilada ဟင်းချိုစာရွက်ဒီဖိတ်ခေါ်ပါတယ်, ငါသည်သင်တို့၏မိသားစုကဒီကျဆုံးခြင်းထပ်ခါတလဲလဲတောင်းပါလိမ့်မယ်အလောင်းအစားချင်ပါတယ်!
