ကောင်းစွာအေးခဲစေသောအစားအစာများနှင့်ပါဝင်ပစ္စည်းများအတွက်လမ်းညွှန်အပြင် ကြိုတင်၍ အလွယ်တကူလုပ်နိုင်သော casseroles နှင့်အသားများကဲ့သို့သောရေခဲသေတ္တာနှင့်အဆင်ပြေသောအစားအစာများ။