Gluten Free Grain Free Waffles
ဂျုံမှုန့်အစားအထူးပါဝင်ပစ္စည်းဖြင့်ပြုလုပ်ထားသော gluten-free နှင့်စပါးမပါသော waffles: plantains! Buttered Side Up မှ Erica Kastner မှ။ ကြော်ငြာ - အထွက်နှုန်းအောက်တွင်ဆက်လက်ဖတ်ရန် -၃စားသုံးခြင်း ပြင်ဆင်ချိန် -0နာရီ၅မိနစ် ချက်ပြုတ်ချိန် -0နာရီ၁၀မိနစ် စုစုပေါင်းအချိန်:0နာရီဆယ့်ငါးမိနစ် ပါဝင်ပစ္စည်းများနှစ် ကြီးမားသောငှက်ပျောပင်၊ အစိမ်းရောင်တစ်ခုနှင့်အဝါရောင်ပြောင်းလာသည့်တစ်ပင် နှစ် အကြီးစားကြက်ဥ, Separated 3 tbsp ။ ထောပတ်, အရည်ကျို ၁ Tsp ။ မြေပြင်သစ်ကြံပိုးခေါက် 1/2 Tsp ။ ဆားငန် ၂ Tsp ။ vanilla ထုတ်ယူ ၁ Tsp ။ Apple Cider ရှလကာရည် 1/2 Tsp ။ မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ ၁ Tartar ၏ Cream pinch အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်ဘို့ထောပတ်နှင့်မေပယ်ရည်ဒီပစ္စည်းစျေးဝယ် module ကိုတတိယပါတီမှဖန်တီးပြီးထိန်းသိမ်းထားပြီး၊ ဒီစာမျက်နှာကိုတင်သွင်းသည်။ သင်သည်ဤအကြောင်းအရာနှင့်ထပ်တူအကြောင်းအရာများကို၎င်းတို့၏ ၀ က်ဘ်ဆိုက်တွင်ပိုမိုရှာဖွေနိုင်သည်။ လမ်းညွှန်များအခွံများကိုအခွံခွာပြီးသင်၏ blender ထဲသို့ထည့်ပါ။ အကြမ်းအားဖြင့်ကုန်တယ်သည်အထိရောနှောနေခြင်း။ ကြက်ဥအနှစ်နှင့်အရည်ကျိုထောပတ်ထည့်ပါ။ ချောမွေ့သည်အထိရောစပ်ပြီးအိုး၏နှစ်ဖက်ကိုလိုအပ်သလိုဖယ်ပါ။ သစ်ကြံပိုး၊ ဆား၊ vanilla နှင့်ပန်းသီး cider ရှလကာရည်ထည့်ပြီးထပ်ပေါင်းပါ။ မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါနှင့်ရောစပ်ထည့်ပါ။ Battery ကိုရောစပ်သောပန်းကန်လုံးထဲသို့သွန်းလောင်းပါ။
အလယ်အလတ်ဖလား၌ကြက်ဥအဖြူများကိုသတ္တုတောင့်တင်းသောမုန့်များအထိ tartar မုန့်ဖြင့်ရိုက်ပါ။ ကြက်ဥလူဖြူ၏တစ်ဝက်ကိုဘက်ထရီထဲသို့ခေါက်ပါ၊ ပြီးလျှင်နောက်တစ်ဝက်ကိုခေါက်ပါ။
သင့်ရဲ့ waffle သံညွှန်ကြားချက်အတိုင်း waffles ချက်ပြုတ်ပါ။ ငါအလတ်စားအမြင့်မှာသတ္တုတွင်းချက်ပြုတ်သူတို့ပုံမှန်အားဖြင့် 4-5 မိနစ်ချက်ပြုတ်ဖို့ယူပါ။ ၃ မိနစ်အကြာတွင်စစ်ဆေးပါ။ ၀ ံပုလွေများသည်အညစ်အကြေးစွန့်ပြီးအညိုရောင်ဖြစ်နေသောအခါ၎င်းတို့သည်ချက်ပြုတ်ပြီးဖြစ်ကြောင်းပြသည်။
ပူနွေးသောထောပတ်ပမာဏနှင့်မိုးရေခဲရည်နှင့်အတူအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။ ကျန်တဲ့ပစ္စည်းတွေကိုရေခဲသေတ္တာထဲမှာလေလုံတဲ့ကွန်တိန်နာထဲမှာသိမ်းထားပါ။ ပေါင်မုန့်မီးကင်တွင်မိနစ်အနည်းငယ်မျှအပူပေးပါ။
Tess of Hold the Grain မှပြင်ဆင်ထားသောစာရွက်။
ဤ waffles gluten-free နှင့် grain-free တို့သာမကဘဲ၎င်းတို့တွင်မုန့်ညက်လုံးဝမပါရှိပါ။ လုံးဝမ မွန်ဂျုံမှုန့်၊ ဗာဒံနီဂျုံမှုန့်မရှိ၊ Garbanzo ပဲစေ့ဂျုံမှုန့်မျှင်၊ မြှားရိုးမပါ။ နိမ့်ကျသော၊
သင်သည်ထိုမှော်ပါဝင်သောအရာသည်အဘယ်အရာကိုမြင်ရန်အဆင်သင့်ဖြစ်သနည်း။
လမ်းတံတား!
သငျသညျရှေ့တော်၌တစ် ဦး Plantain အကြောင်းကိုတစ်ခါမှမကြားဖူးဘူးဆိုရင်, သူတို့ကိုအကြောင်းကိုအားလုံး Meseidy ရဲ့ post ကိုထွက်စစ်ဆေးပါ။ ဒါဟာသူတို့ကိုသူတို့ကိုကြိုးစားရန်ငါ့ကိုအလုံအလောက်သတ္တိကိုဖန်ဆင်းသောအရာကိုပဲ!
ပေါင်မုန့်မှုန့်အတွက် ရည်ရွယ်ချက်အားလုံး ဂျုံမှုန့်ကို အစားထိုးပါ။
အပင်များ (အထူးသဖြင့်စိမ်းလန်းသောအပင်များ) သည်ကတ္တရာစေးဖြစ်သည်။ တစ်နည်းနည်းနဲ့သူတို့ကဒီ waffles မှာရှိတဲ့ဂျုံမှုန့်လုံးလိုမျိုးနီးပါးလုပ်တယ်။ ဒါဟာ kinda အရူးပါပဲ။
သင်၏အပင်များကိုရွေးချယ်သည့်အခါမတူညီသောမှည့်သော ၀ ယ်သူများကို ၀ ယ်ပါ။ သင်ဤပုံစံအတွက်အဝါရောင်ပြောင်းလိုက်သောအစိမ်းရောင်အပင်တစ်ပင်နှင့်အပင်တစ်ပင်ကိုလိုချင်သည်။ အစိမ်းရောင်အပင်သည်ဝိုင်ဖိုင်များကိုအတူတကွကောင်းမွန်စွာကိုင်ထားနိုင်ပြီးအဝါရောင် (အနက်ရောင်မဟုတ်သော) ငှက်ပျောပင်သည် ၀ ံဖလိတ်ချိုစေသည်။
ဤ ၀ ံပုလွေများကိုစတင်ပြုလုပ်ရန်၊ အခွံများကိုအခွံခွာပြီးအလယ်အလတ်အပိုင်းအစများထဲသို့ခွဲယူပါ။
အပင်အကြမ်းအားဖြင့်ခုတ်သည်အထိရောနှောပါ။
ကြက်ဥအနှစ်နှင့်အရည်ကျိုထားသောထောပတ်များတွင်ထည့်ပါ။ အပိုအရည်သည်သင်၏ရောနှောနေသည့် Blender ကိုအပင်များကိုကောင်းမွန်သောချောချောမွေ့မွေ့ဖြစ်စေရန်ကူညီပေးသည်။
ဆား၊ သစ်ကြံပိုး၊ vanilla ထုတ်ယူမှု၊ ပန်းသီး cider ရှလကာရည်နှင့်မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါများတွင်ရောစပ်ပါ။
solanus casey ကိုးခုမြောက်
ဒီ waffles တွေကိုပိုမိုပေါ့ပါးပြီး fluffy ဖြစ်စေဖို့ကြက်ဥအဖြူတွေကို tartar cream ရဲ့ pinch နဲ့ရိုက်ချင်တယ်။ ထိုအခါငါသူတို့က Battery ကိုသို့သူတို့ကိုငါခေါက်။
သင့်ရဲ့ waffle Battery ကိုအဆင်သင့်ပါပဲ! သင်၏ waffle ပြုလုပ်သူညွှန်ကြားချက်အတိုင်းချက်ပြုတ်နိုင်သည်။
ငါသည်ငါ့ waffle ထုတ်လုပ်သူနှင့်အတူအလတ်စား - မြင့်သတ်မှတ်ထားနှင့်အတူသတ္တုတွင်းချက်ပြုတ်။ ငါ့စက်၏ရှေ့ဘက်တွင် slider ချိန်ညှိမှုရှိသည်၊ ၎င်းကို ၂/၃ ခန့်ခန့်ထား၏။
အကြှနျုပျ၏ waffles များသောအားဖြင့်အကြောင်းကို 4-5 မိနစ်အကြာတွင်ပြုနေကြသည်။ သင့်ရဲ့ Waffles 3 မိနစ်မှာစတင်စစ်ဆေးပါ။ သင့်ရဲ့ waffles steaming ရပ်တန့်ခြင်းနှင့်ကြင်နာစွာအညိုရောင်ဖြစ်တဲ့အခါ, သူတို့ကသူတို့ပြုမိနေရဲ့သင်သိ။
အရည်အသွေးမြင့်မားသောထောပတ်များနှင့်စင်ကြယ်သောမေပယ်ရည်နှင့်အတူသွန်းလောင်းပါ။
မှတ်စုများ -
အိုးတစ်လုံးတွင် sauerkraut လုပ်နည်း
- ဤ waffles လှလှပပအပူ။ တကယ်တော့ငါသူတို့ကဒုတိယနေ့ကအနည်းငယ်ပိုကောင်းနေထင်! သူတို့ကပိုနူးညံ့လာတယ်။
- အပူပေးစေရန်အတွက်သူတို့ကိုမီးဖိုပေါ်သို့မိနစ်အနည်းငယ်မျှထပေးလိုက်ပါ။
- သင်ကျန်ကြွင်းတော့မယ်ဆိုတာသိပြီဆိုရင်တော့ ၀ ိုင်တွေကိုနည်းနည်းတော့ချက်ပြုတ်နိုင်ပါတယ်။ အဲဒီလမ်းသူတို့ကပေါင်မုန့်မီးဖို၌လောင်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။
- အဆိုပါ texture ဂျုံ waffles နှင့်အတော်လေးဆင်တူပေမယ့် plantains ၏အရသာရှိပါတယ်။ ငါ့သမီးနဲ့ငါကဒီ waffles ကိုနှစ်သက်ပေမယ့် plantains မကြိုက်ဘူးသောငါ့ခင်ပွန်း, သူတို့ကိုမြည်းစမ်းနိုင်ပါတယ်။ နောက်တစ်နေ့တွင်အပင်အရသာလျော့နည်းသွားသည်။
- သင်အမှန်တကယ်အချိန်အတွက်ဖိအားပေးခံရလျှင် (သို့မဟုတ်အနည်းငယ်ပျင်းရိသည်ဟုခံစားနေရလျှင်) ကြက်ဥအဖြူများကိုသီးခြားစီရိုက်ရန်မလိုအပ်ပါ။ Blender ကိုညစ်ပတ်စေရုံသာ။ သူတို့ကအလင်းနည်းနည်းဖြစ်ပေမဲ့ ၀ ိုင်တွေကအဆင်ပြေပါတယ်။
- သင်သည်ထောပတ်အတွက်အုန်းဆီအစားထိုးခြင်းဖြင့်ဤဖျော်ဖြေမှုကိုပြုလုပ်နိုင်သည်။
သင်သို့မဟုတ်မိသားစုဝင်တစ် ဦး အနေဖြင့်အစေ့များနှင့်အချိုမှုများကိုရှောင်ရန်ကြိုးစားပါသလား။ မင်းလုပ်ရင်ဒီ waffles တွေကိုနှစ်သက်မယ်လို့မျှော်လင့်ပါတယ်။
