How Freeze Bananas
အေးခဲနေသောငှက်ပျောသီးသည်နို့လုံးသို့မဟုတ်သကြားဓာတ်မပါ ၀ င်ဘဲယင်းကိုချောမွေ့ပြီးချောမွေ့စွာပေးသည်။ ငှက်ပျောသီးသွား Cookin 'Canuck ၏ Dara Michalski မှဖြစ်သည်။ ကြော်ငြာ - အထွက်နှုန်းအောက်တွင်ဆက်လက်ဖတ်ရန် -၁အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင် ပြင်ဆင်ချိန် -0နာရီ၅မိနစ် ချက်ပြုတ်ချိန် -0နာရီ0မိနစ် စုစုပေါင်းအချိန်:0နာရီ၅မိနစ် ပါဝင်ပစ္စည်းများ1 C. အေးခဲနေသောငှက်ပျောသီးအပိုင်းအစများ 3/4 ဂ။ နို့ရည်သို့မဟုတ်လိုအပ်သောအတိုင်း 3 tbsp ။ Creamy မြေပဲထောပတ် 1 tbsp ။ မြေပြင် Flaxseed အစားအစာဒီပစ္စည်းစျေးဝယ် module ကိုတတိယပါတီမှဖန်တီးပြီးထိန်းသိမ်းထားပြီး၊ ဒီစာမျက်နှာကိုတင်သွင်းသည်။ သင်သည်ဤအကြောင်းအရာနှင့်ထပ်တူအကြောင်းအရာများကို၎င်းတို့၏ ၀ က်ဘ်ဆိုက်တွင်ပိုမိုရှာဖွေနိုင်သည်။ ရောနှောပေါင်းစပ်မှုများတွင်ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကိုပေါင်းစပ်ပါ။ ချောမွေ့သည်အထိသန့်စင်သော။ ဖျော်ရည်ဖျော်ရည်သိပ်သည်းလျှင်လိုချင်သောကိုက်ညီမှုကိုမရောက်မချင်းအရေခွံနို့ကိုထည့်ပါ။ အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။
ငါဟာအမြဲတမ်းအကောင်းဆုံးရည်ရွယ်ချက်များဖြင့်ငှက်ပျောသီးကိုအမြဲဝယ်တယ်၊ ဒါပေမယ့်ငါသေသွားရင်သွားစားစရာမလိုဘူးဆိုရင်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာစပျစ်သီး၊ သစ်သီး၊ ဖရဲသီးတို့ပြည့်နေတဲ့အခါသူတို့ကဒုတိယနေရာကိုတန်းသွားလေ့ရှိတယ်။ ဆင်းရဲသားလျစ်လျူရှုထားသောငှက်ပျောသီးသည်သူတို့မြင်တွေ့ခဲ့ရပြီးလုံးဝမထင်ရှားသည့်အထိကောင်တာပေါ်တွင်ထိုင်နေကြသည်။
hash browns အတွက် အာလူးကို ဘယ်လိုခွဲမလဲ။
အစားအသောက်ဖြုန်းတီးတာကြောင့်ကိုယ့်အပြစ်ကိုကျေနပ်အောင်လုပ်ဖို့ငါငှက်ပျောသီးကိုဖျော်ရည်တွေထဲထည့်လိုက်တယ်။ ဒါပေမယ့်ဖွင့်ဖြစ်ကုန်အံ့။ ငါဖျော်ရည်ကိုမလိုချင်သောအချိန်သို့မဟုတ်မုန့်ဖုတ်ရန်အချိန်မရှိသောအချိန်များရှိပါစေ။
ဒါကြောင့်ငါအေးခဲ။
အေးခဲနေသောငှက်ပျောသီးသည်ဖျော်ရည်နှင့်မုန့်ဖုတ်ရန်အတွက်ပြင်ဆင်ရန်အချိန်အနည်းငယ်သာရှိသည်။ ငှက်ပျောသီးသည်တစ်ချိန်ကအေးခဲသွားသောကြောင့်သီးမှည့်မည်မဟုတ်သောကြောင့်အပြည့်အ ၀ မှည့်သော၊ အဆိုပါငှက်ပျောသီး (အပြည့်အဝအနက်ရောင်နမူနာကိုရှောင်ရှားသင့်ပါတယ်သော်လည်း), သူတို့ဖြစ်လိမ့်မယ်ချို။
သငျသညျမိုးသည်းထန်စွာတာဝန် Blender ရှိသည်မဟုတ်လျှင်, သင် blender မော်တာကိုမီးမရှို့နိုင်အောင်အေးခဲငှက်ပျောသီး၏သေးငယ်တဲ့တုံးအကြံပြုသည်။ မုန့်ဖုတ်ရန်အတွက်ငှက်ပျောသီးများကိုပိုကြီးသောအပိုင်းအစများဖြင့်အေးခဲစေနိုင်သည်။ အပိုင်းများများကြီးကြီးလေလေ၊ သူတို့သည်ရေခဲနေရန်ကြာကြာကြာသည်ကိုသာသတိရပါ။ ငှက်ပျောသီးသည်သဘာဝကျသောကြောင့်သင်၏မုန့်ဖုတ်ခြင်းတွင်သကြားထည့်ထားသောသကြားဓာတ်တစ်ဝက်ကိုဖြတ်တောက်ပါ။
ငှက်ပျောသီးဘယ်လိုအေးခဲလဲ။
ငှက်ပျောသီးကိုအခွံခွာပြီးလိုချင်သောအရွယ်အစားသို့ချပါ။
မုန့်ဖုတ်စာရွက်ကိုသားရေစာသို့မဟုတ်ဖယောင်းစက္ကူများဖြင့်တန်းစီပြီးအလွှာတစ်ချောင်းဖြင့်ငှက်ပျောတုံးများကိုတန်းစီပါ။ ဒါကသူတို့အေးခဲပြီးနောက်အတူတကွဖျူးကြဘူးသေချာ, ဒါကြောင့်သင်ကတစ်ချိန်တည်းအသုံးပြုရန်ရုံလက်တဆုပ်စာဖမ်းပြီးဖို့လိုအပ်တဲ့အခါသူတို့ကိုသင်ဆိတ်ကွယ်ရာ pry ရန်ရှိသည်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ ငါကြီးမားသောမုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်တွင်ငှက်ပျောခြောက်ကောင်စီးနိုင်သည်။ ပလပ်စတစ်ထုပ်ပိုးပြီးဖုံးအုပ်ထားသည်။
ငှက်ပျောသီးသည် ၂ နာရီခန့်ကြာသည်အထိအေးခဲသွားသည်။
ငှက်ပျောသီးကိုသားရေစက္ကူချွတ်။ ရေခဲသေတ္တာထဲထည့်ထားသောကွန်တိန်နာထဲသို့ထည့်ပါ။ အသုံးပြုရန်အဆင်သင့်မဖြစ်မှီတိုင်အောင်ရေခဲသေတ္တာထဲပြန်ထည့်ပါ။
ကွန်တိန်နာတွေကိုတံဆိပ်ကပ်ပြီးငှက်ပျောသီးကို ၆ လအထိအေးအောင်လုပ်ပါ။
အမျိုးမျိုးသော squash ၏ပုံများ
အေးခဲနေသောငှက်ပျောသီးသည်အကြောင်းပြချက်အနည်းငယ်ဖြင့်ဖျော်ရည်အတွက်အလွန်ကောင်းမွန်သည်။ ပထမ ဦး စွာ၎င်းတို့သည်ဂန္ထဝင်စတော်ဘယ်ရီ - ငှက်ပျောပေါင်းစပ်ခြင်း၊ အပူပိုင်းသရက်သီးသရက်သီး - နာနတ်သီး - ငှက်ပျောသီးရောသို့မဟုတ်နေ့လည်စာစားသုံးသူအကြိုက်ဆုံး၊ ငှက်ပျောသီးနှင့်မြေပဲထောပတ်ကဲ့သို့သောအရသာများစွာနှင့်ကောင်းမွန်စွာတွဲဖက်ထားခြင်းဖြစ်သည်။ ငှက်ပျောသီးသည်အေးခဲသောကြောင့်ဖျော်ရည်ထဲသို့ရေခဲထည့်ရန်လိုအပ်သည်ကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ ရောနှောလိုက်သောအခါနို့တစ်လုံးလုံးထည့်သည်ဟုသင်ထင်မြင်စေသော creamy texture ကိုထည့်ပါ။ အပိုအဆီမပါသောခရင်မ်သည်ကျွန်ုပ်စာအုပ်ထဲတွင်ကောင်းသည်။
ဒီဖျော်ရည်အတွက်အေးခဲနေသောငှက်ပျောသီးတစ်ခွက်ခန့်ကိုနို့ (ငါအဆီမဟုတ်သော)၊ creamy မြေပဲထောပတ်နှင့်မြေဆန်ပိုက်နှင့်ပေါင်းစပ်ပါ။
ဒါကြောင့်ချောမွေ့သည်အထိအရာအားလုံးရောစပ်အတွက်ကောင်းသော whir ပေးပါ။ မင်းကချောချောမွေ့မွေ့ပါးလွှာတာကိုပိုနှစ်သက်တယ်ဆိုရင်နို့အနည်းငယ်ထပ်ထည့်ပါ။
ယခုတွင်သင်၏စိတ်ကူးစိတ်သန်းကိုအသုံးပြုရန်အချိန်ရောက်လာပြီ။ သင့်ကိုယ်ပိုင်ချောချောမွေ့မွေ့တီထွင်မှုနှင့်အတူတက်ပါသို့မဟုတ်ပါဝင်သည့် 1-banana ရေခဲမုန့်အတွက်အေးခဲနေသောငှက်ပျောသီး (အစားအစာနည်းနည်းလေးနှင့်သင်လိုချင်ပါက) ကိုခဲပြားထဲထည့်ပါ။ တနည်းအားဖြင့်ငှက်ပျောသီးများကိုအရည်ပျော်အောင်လုပ်ပြီး muffins၊ cookies၊ ပေါင်မုန့်၊ pancakes နှင့် waffles များတွင်သုံးပါ။
ငှက်ပျောသီးသွား
ဒီအကြောင်းအရာကို third party မှဖန်တီးပြီးထိန်းသိမ်းထားပြီးသုံးစွဲသူများရဲ့အီးမေးလ်လိပ်စာများကိုကူညီဖို့ဒီစာမျက်နှာကိုတင်သွင်းထားတယ်။ piano.io တွင်ဤအကြောင်းအရာနှင့်ဆင်တူသောအကြောင်းအရာများကိုပိုမိုသိရှိလိုပါက Adiano - အောက်တွင်ဆက်လက်ဖတ်ရှုပါ
