How Perfectly Cook Salmon
perfectlyုံချက်ပြုတ်ထားတဲ့ဆော်လမွန်ကိုဘယ်လိုပြင်ဆင်ရမယ်ဆိုတာသင်တို့ကိုသားရေစာစက္ကူနည်းနဲ့လမ်းလျှောက်ရင်းပျောက်သွားတယ်။ သငျသညျနောက်တဖန် overcooked ငါးအစေခံမည်မဟုတ်ပါ! Heather Christo မှဖြစ်သည်။ ကြော်ငြာ - အထွက်နှုန်းအောက်တွင်ဆက်လက်ဖတ်ရန် -၁အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင် ပြင်ဆင်ချိန် -0နာရီ၅မိနစ် ချက်ပြုတ်ချိန် -0နာရီ၁၄မိနစ် စုစုပေါင်းအချိန်:0နာရီ၁၉မိနစ် ပါဝင်ပစ္စည်းများ1/2 အလွန်ပါးလွှာသောအချပ် Yukon Gold အာလူး ၈ ကညွတ်, ချုံ့, အသီးအသီးအညှာတစ်ဝက်ဖြတ် 1 tbsp ။ ပါးလွှာသောကြက်သွန်နီ ၆ အောင်စ။ အလေးချိန်စင်တာဖြတ်မုန်ငါးအုပ် ၂ Tsp ။ သံလွင်ဆီ ၃ ချပ် (ပါးလွှာသော) သံပုရာ kosher ဆားနှင့်အနက်ရောင်ငရုတ်ကောင်းဒီပစ္စည်းစျေးဝယ် module ကိုတတိယပါတီမှဖန်တီးပြီးထိန်းသိမ်းထားပြီး၊ ဒီစာမျက်နှာကိုတင်သွင်းသည်။ သင်ဤအချက်အလက်များနှင့်အလားတူအကြောင်းအရာများကိုသူတို့၏ ၀ က်ဘ်ဆိုက်တွင်ပိုမိုရှာဖွေနိုင်သည်။ လမ်းညွှန်များမီးဖိုကို375ºFသို့အပူပေးပါ။ သားရေစာစက္ကူကြီး၏ဘဲဥပုံကြီးကို ပြင်၍ တဝက်လောက်ခေါက်ပါ။ ပါးလွှာစွာဖြတ်ထားသောအာလူးအပိုင်းအစများကိုသားရေစာ၏အောက်ဆုံးတစ်ဝက်တွင်ထားပါ။ ကညွတ်အပိုင်းအစများနှင့်အနီရောင်ကြက်သွန်နီအချပ်များကိုထည့်ပါ။ သံလွင်ဆီ ၁ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ချောင်းကိုရေဖြန်းပြီးနောက် kosher ဆားနှင့်လတ်ဆတ်သောကုန်တယ် parsley နှင့်ဖြန်းပါ။
ဟင်းသီးဟင်းရွက်များပေါ်တွင်ဆော်လမွန်ငါးများကိုထည့်ပါ။ ကျန်ရှိသောလက်ဖက်ရည်ဇွန်းသံလွင်ဆီနှင့်ရေခဲမုန့်ပါသောဆားနှင့် kosher ဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်းတို့ကိုဖြန်းပါ။ သံပုရာချပ်နှင့်စမုန်ဖြူအရွက်နှင့်အတူထိပ်တန်း။
သားရေစာစက္ကူကိုတစ်ထောင့်တစ်ထောင့်မှစတင်ပြီးအစုံအနားကိုကပ်ပါ။ အနားလုံးဝပိတ်ထားသည့်အခါ၎င်းသည် calzone တစ်ခုနှင့်တူလိမ့်မည်။
မီးဖိုထဲရှိဗဟိုထိန်သိမ်းခြင်းတွင်ငါးမိနစ် ၁၄ မိနစ်ဖုတ်ပါ။ ထို့နောက်ဖယ်ထုတ်ခြင်း၊ ဖြုတ်ခြင်း (သို့) အထုပ်၏ထိပ်ကိုဖြတ်ခြင်းနှင့်စာရွက်ပေါ်တွင်အစေခံခြင်း။ ချက်ချင်းအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။
ငါသူတို့ငါးပြင်ဆင်ဖို့တွန့်ဆုတ်နေပြောငါ့ကိုသူမြားစှာတွေ့ဆုံခဲ့သည်ပါတယ်။ သူတို့ကအကြောင်းယုံကြည်မှုမခံစားရဘူးဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့မကြာခဏပါပဲ။ ထိုအခါငါကရ။ အဘယ်သူမျှမ overcooked, ခက်ခဲတဲ့, ခြောက်သွေ့သော, ရာဘာငါးတစ်အပိုင်းအစပျော်မွေ့။ ငါတို့အားလုံးသည်နူးညံ့။ မွှေးကြိုင်။ အရသာပြည့်ဝသည့်အလွန်ကောင်းမွန်သောငါးကိုလိုချင်ကြသည်။
လွန်ခဲ့သောနှစ်ပေါင်းများစွာကကျွန်ုပ်သည်စားသောက်ခန်းမ၌အခါအားလျော်စွာကျွန်ုပ်အားperfectlyုံချက်ပြုတ်ထားသောငါးများကိုတစ်ပြိုင်တည်းပေးသောဆော်လမွန်ငါးများကိုပြင်ဆင်ရန်အရူးမရှိသောနည်းလမ်းကိုရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည်။ ဤတွင်လျှို့ဝှက်ချက်ဖြစ်ပါသည်: သားရေစာစက္ကူတစ် ဦး ချင်းစီဝေမျှချက်ပြုတ်!
ဒီချက်ခြင်းနည်းစနစ်ကိုကျွန်တော်ကြိုက်တယ်၊ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ဒီ packets တွေကိုသင်ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားလို့ပဲ။ ညစာစားရန်စီစဉ်နေလျှင်ထိုအထုပ် ၈ လုံးကိုနေ့အစောပိုင်း၌ကြိုတင်ပြင်ဆင်ပါ၊ ထို့နောက်သင်အဆင်သင့်ဖြစ်လျှင်ထိုမုန့်များကိုဖုတ်ပါ။
packet အတွင်း၌သင်လိုချင်သောမည်သည့်ဘက်ကိုမဆိုဆော်လမွန်ဖြင့်သင်အသုံးပြုနိုင်သည်။ ငါသည်ဤစာရွက်အတွက်ရာသီအလိုက်အာလူးနှင့်ကညွတ်ကိုအသုံးပြုခဲ့ပေမယ့်ဒီမှာငါ့အအကြိုက်ဆုံးအချို့ကို:
- လတ်ဆတ်သော tarragon နှင့်အတူလတ်ဆတ်သောပြောင်းဖူး, ကြက်သွန်နီနှင့်ချယ်ရီခရမ်းချဉ်သီး
- လတ်ဆတ်သော chives နှင့်အတူ artichoke နှလုံးသားများ, ပဲနှင့်ကညွတ်
- လတ်ဆတ်သောဟင်းနုနွယ်ရွက်, ချယ်ရီခရမ်းချဉ်သီး, သံလွင်, နှင့်ပိုးသတ်ဆေးနှင့်အတူအရာအားလုံးထိပ်ဆုံး
သင် packet တွင်သင်ထည့်သွင်းထားသမျှကိုစိတ်ကြိုက်ပြုပြင်နိုင်သည်။ ရာသီအလိုက်ရွေးချယ်မှုများနှင့်အတူသွားနိုင်သည်။ ငါလတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်, အနံ့အရသာနှင့် citrus ငါးကိုတကယ်အမွှေးနံ့သာထင်ပါတယ်။ အရာခပ်သိမ်းသည်သေးငယ်သည့်အထုပ်ထဲတွင်ပါ ၀ င်သောကြောင့်၎င်းသည်အလွန်ချစ်စရာကောင်းသည့်လှည့်ကွက်လေးတစ်ခုဖြစ်သော၎င်း၏အစုစပ်အပေါင်းအသင်းများ၏ရနံ့များနှင့်မွှေးကြိုင်သောအနံ့များနှင့်ပြည့်နှက်နေသည်။ ပြီးတော့အဆီကိုချက်ပြုတ်ဖို့ဆိုရင်အုန်းဆီ၊ ထောပတ် (သို့) သံလွင်ဆီကိုသုံးနိုင်တယ်။ သင်ကြိုက်သလောက်သုံးပါ။
ဒါကြောင့်အခုသင့်ဆော်လမွန်ကိုဘယ်လိုအပြည့်အ ၀ ချက်ပြုတ်ရမယ်ဆိုတာသိပြီဆိုရင်၊ ဒီမိသားစုကိုဒီအရသာရှိတဲ့အစားအစာနဲ့အံ့အားသင့်စေမှာမဟုတ်လား၊ နှင့်မမေ့မလြော့ပါ, ပုံသေနည်း 6 အောင်စ salmon အပိုင်းအစအဘို့အလုပ်ဖြစ်တယ်။ စင်တာဖြတ်ထားသောအပိုင်းပိုင်းသည်အထူရှိသောကြောင့်ပိုကောင်းသည်၊ ထို့ကြောင့်သင်၏ငါးမျှားသူကသင့်အတွက်အပိုင်းများကိုဖြတ်ပစ်ပါလိမ့်မည်။
ဒီနေရာတွင်သားရေစာ၌အသားစိမ်းကိုချက်ပြုတ်နည်းဖြစ်သည်။ မီးဖိုကို375ºFသို့အပူပေးပါ။ သားရေစာစက္ကူကြီး၏ဘဲဥပုံကြီးကို ပြင်၍ တဝက်လောက်ခေါက်ပါ။
ပါးလွှာစွာဖြတ်ထားသောအာလူးအပိုင်းအစများကိုသားရေစာ၏အောက်ဆုံးတစ်ဝက်တွင်ထားပါ။
ကညွတ်အပိုင်းအစများနှင့်အနီရောင်ကြက်သွန်နီအချပ်များကိုထည့်ပါ။ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ချောင်းနှင့်ရေခဲပြီးဆားခွက်နှင့်လတ်ဆတ်သောကြက်သွန်ဖြူကိုဖြန်းပါ။
ဟင်းသီးဟင်းရွက်များပေါ်တွင် salmon အသားလွှာကိုတင်ပါ။ ကျန်သောလက်ဖက်ရည်ဇွန်းသံလွင်ဆီဖြင့်ဆော်လမန်းကိုရေခဲပြီးဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်းမှုန့်ဖြင့်ဖြန်းပါ။ သုံးသံပုရာချပ်နှင့်စမုန်ဖြူအရွက်နှင့်အတူထိပ်တန်း။
သူ့အတွက် ဇိမ်ခံလက်ဆောင် စိတ်ကူးများ
သားရေစာစက္ကူကိုကျော်။ တစ်ထောင့်တစ်ထောင့်မှ စတင်၍ အစွန်းများကိုအစုံလိုက်ပိတ်လိုက်ပါ။
အနားလုံးဝပိတ်ထားသည့်အခါ၎င်းသည် calzone တစ်ခုနှင့်တူလိမ့်မည်။
packet ကိုစာရွက်ပေါ်၌တင်ပြီးမီးဖိုထဲရှိဗဟိုထိန်ချုပ်တွင် ၁၄ မိနစ်ငါးမိနစ်ငါးဖုတ်ရမည်။
ဖယ်ထုတ်ခြင်း၊ ဖြည်ခြင်း (သို့) အထုပ်၏ထိပ်ကို ဖြတ်၍ စာရွက်ပေါ်တွင်အစေခံပါ။
ငါကအရူး - အထောက်အထားခဲ့သင်ကပြောကြားခဲ့သည်! ကြည့်ပါ ဦး ။ အထူးသဖြင့်ချက်ပြုတ်, flaky နှင့်အရသာနှင့်အတူထုပ်ပိုး။ အမှုဆောင်ခြင်းနှင့်ပျော်မွေ့ - ချက်ချင်း!
ဒီအကြောင်းအရာကို third party မှဖန်တီးပြီးထိန်းသိမ်းထားပြီးသုံးစွဲသူများရဲ့အီးမေးလ်လိပ်စာများကိုကူညီဖို့ဒီစာမျက်နှာကိုတင်သွင်းထားတယ်။ piano.io တွင်ဤအကြောင်းအရာနှင့်ဆင်တူသောအကြောင်းအရာများကိုပိုမိုသိရှိလိုပါကကြော်ငြာခြင်း - အောက်တွင်ဆက်လက်ဖတ်ရှုပါ
