အီတလီကြက်သားစာပန်းကန်ညစာ

Italian Chicken Sheet Pan Supper

ရိုးရှင်း scrumptious နှင့်မြန်ဆန်! (အကင်ခရမ်းချဉ်သီးသည်ကျွန်ုပ်အကြိုက်ဆုံးဖြစ်သည်။ )

အိုး၊ အိုးထဲသို့ကြက်သွန်ဖြူ၊ parsley၊ ပင်စိမ်း၊ ဆား၊ ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူသံလွင်ဆီနှင့်ဗာလစံစမီထည့်ပါ။ က emulsified ရဲ့သည်အထိက Whisk ။

ကြက်သားကိုဇစ်ပါသောအိတ်ကြီးထဲထည့်ပြီးဆေးထည့်ရန်တစ်ဝက်လောက်လောင်းပေးပါ။ အိတ်ကိုတံဆိပ်ခတ်ပြီးဘေးဖယ်ထား။

ခရမ်းချဉ်သီးများကိုတစ်ဝက်လောက်လျှော့ချပါ။ အစိမ်းရောင်ပဲများကို ဖြတ်၍ အစိမ်းများကိုဇစ်ပါအိတ်ထဲ၌ချထားပါ။ ကျန်တစ်သင်းလုံးကကစားသမားအတွက်သွန်းပြီးနောက်ထို့နောက်အိတ်ကိုတံဆိပ်ခတ်ပြီးဘေးဖယ်ထားပါ။

425 ဒီဂရီမှမီးဖို Preheat ။ ကြက်သားနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုစာရွက်ပေါ်၌တင်ထားပြီးလျှင်ပိုလျှံသော marinade ကိုချန်ထားပါ။ ထိုမီးဖို၌ ၂၅ မိနစ်ခန့်ကင်ပါ။

မူကွဲများ:

•ချက်ပြုတ်ရန်အချိန်အနည်းငယ်ကျန်ပြီးသောကြက်သားရင်သားကိုအသစ်သော Mozzarella အချပ်များထည့်ပါ။ အရည်ကျိုသည်အထိမီးဖိုသို့ပြန်သွားပါ။

•ဖြန်း & frac12; ခွက်ကချက်ချင်းပဲမီးဖိုထဲကဖယ်ထုတ်လိုက်တာနဲ့ Parmesan ကိုဒယ်အိုးတစ်လျှောက်လုံးဖျက်စီးပစ်လိုက်တယ်။ အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်မီမိနစ်အနည်းငယ်ထိုင်ပါစေ။

•ထိပ်ဖျားတွင်ဖရိုဖရဲဒိန်ခဲနှင့်အတူအမှုတော်ကိုဆောင်ပါ။

မည်သူမျှမပြောပါနှင့်၊ သို့သော်ကျွန်ုပ်တွင်ချက်ပြုတ်နည်းများအနည်းငယ်ရှိသည် ငါ့လာမည့်ချက်ပြုတ်သည့်စာအုပ် ငါလုံးဝပြောနိုင်ပါတယ်ငါ့အကြိုက်ဆုံးဖြစ်ကြသည်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ သူတို့စာအုပ်ထဲမှာပါတဲ့စာမူတိုင်းကိုငါကြိုက်တယ်၊ သူတို့ကိုပယ်ချခြင်း၊ ရပ်စဲခြင်း၊ ဒါပေမယ့်ငါကချစ်သောအနည်းငယ်ပဲရှိပါတယ် နေပြည်တော် ငါကချာလီကိုအမြဲတမ်းချစ်တာနဲ့တူတယ် နေပြည်တော် အခြားခွေးထက်နည်းနည်းပို။ ငါရုံကျယ်လောင်သောကပြောသည်မယုံနိုင်ပါ။ သို့သော်လည်းငါသည်နှစ်ပေါင်းများစွာအဲဒီမှာထတယ်, ငါပို။ ပို။ ငါပြောရန်လိုအပ်သောအရာရှိသည်နှင့် golly အသုံးပြုပုံသူတို့ကိုငါပြောမယ့်ရှာတွေ့တာပါ!

(မင်း၊ မိဘတွေနဲ့အတူမင်းကိုကြားရတယ်၊ အမ် ... မင်းဟာဒီအချိန်အထိကိုယ့်ကိုယ်ကိုထုတ်ဖော်ပြောဆိုဖို့ ပြ’veနာ တစ်စုံတစ်ရာမရှိဘူးလို့မထင်ဘူး။ မင်းကိုငါမကြားဘူး၊ ငါသိတယ်။ )

(ငါသည်လည်းငါ့ခွေးတစ်ကောင်ကိုအခြားသူများထက်ပိုချစ်သည်ဟုပြောသောကြောင့်ကျွန်ုပ်ကိုလည်းစိတ်မဆိုးပါ။ အနည်းဆုံးကျွန်ုပ်၏ကလေးများအကြောင်းပြောနေခြင်းမဟုတ်ပါ။ အကယ်၍ သင်ချာလီနှင့်တွေ့ဆုံခဲ့လျှင်သင်နားလည်လိမ့်မည်။ အဆိုပါ malodorous ol '' fella ။ )

(စိတ်ထဲမထားပါနဲ့။ ငါဘာမှမပြောဘဲမနေဘူး! ကိုယ့်ကိုယ်ကိုထုတ်ဖော်ပြောကြားမှုအတွက်နောင်တရမိပါတယ်။ )

ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်ဒီမင်္ဂလာရှိသောလွယ်ကူသောစာရွက်ပန်မုန့်ညက်သည်ကျွန်ုပ်အတွက်စာရင်းတွင်ရှိသည်။ တခါတရံငါကြက်သားပါဝင်ပတ်သက်ရှိတယ်ငါဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေအားလုံးကိုစား! ကျွန်တော်သူတို့ကိုချစ်တယ်။

ပထမ ဦး စွာ super fast marinade ပြုလုပ်ပါ။ အချို့သော awl (oil) နှင့် balSAMic (balsamic) ကိုပန်းကန်လုံးထဲသို့ထည့်ပါ။

သူတော်စင် Bartholomew ဆုတောင်းခြင်း။

အချို့ကြက်သွန်ဖြူနှင့် (ငါစတိုးဆိုင်ထဲတွင်သင်ဝယ်နိုင် peeled လေးညှင်းပွင့်အိတ်များနှင့်အတူစွဲလမ်းတယ်) ...

နှင့်အချို့ရာသီ။ ငါ parsley ခြောက်, oregano နှင့်ပင်စိမ်းအရောအနှောကိုပြု၏။ ဒါမှမဟုတ်သင်လိုချင်တာတစ်ခုခု! နှင့်သင်တန်း, ဆားနှင့် peppah ။

လုံးဝရောထွေးသည်အထိအတူတူကအားလုံးကို Whisk ။

ကြက်ရင်သားအချို့ကို ziploc ထဲသို့ထည့်ပြီး marinade တစ်ဝက်ကိုလောင်းပေးပါ။

ထို့နောက်အိတ်ကိုတံဆိပ်ခတ်ပြီးကြက်များကိုဖုံးအုပ်ရန်လှီးပါ။

ထို့နောက်ခရမ်းချဉ်သီးများကိုအလျားတစ် ၀ က်ခွဲဖြတ်ပါ။

လတ်ဆတ်သောအစိမ်းရောင်ပဲတစ်မျိုး၏အဆုံးကိုချုံ့ပါ။

၎င်းတို့ကိုသီးခြား ziploc သို့ပစ်ပါ။

ထိုအခါ marinade ၏ကျန်အတွက်သွန်းလောင်း။ သင်မီးဖိုကို 425 ဒီဂရီထိအပူပေးစဉ်အိတ်နှစ်လုံးထိုင်ပါစေ။

အိတ်နှစ်လုံးပါသောအရာများအားလုံးကိုနံရံပေါ်သို့သွန်းလောင်းပြီး marinade ပိုလျှံခြင်းကိုဖယ်ရှားပစ်သည်။

ထို့နောက်မီးဖိုထဲသို့ထည့်။ ကင်ပါ။

ကြက်သားကိုချက်ပြုတ်ပြီးဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေကကောင်းပြီးအညိုမရောက်ခင်အထိ! ဒယ်အိုးကိုခဏခဏလှုပ်ခါကအရာ ၀ တ္ထုများ / လောင်ကျွမ်းခြင်းမှကာကွယ်ရန်ချက်ပြုတ်နေစဉ်။

အလှတရားကိုကြည့်ပါ ဦး ။

ကြက်သားကို parsley နည်းနည်းစီဖြန်းပြီး crusty ပေါင်မုန့်၊ အာလူးကြော်၊ ဆန်၊ ခေါက်ဆွဲနှင့်အတူအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်ပါ။

ဤတွင်သောနေရာလေးကို dandy print ထုတ်လို့ရပါတယ်။