Breakfast Quesadillas
Quesadillas ကိုငါကြိုက်ပေမယ့်မနက်စာလှည့်ကွက်ပါ။ သူတို့ကိုအချဉ်သောမုန့်နှင့် pico de gallo နှင့်အတူပန်းကန်ပေါ်တွင်အမှုတော်ကိုထမ်းရွက် ... သို့မဟုတ်ဆံပင်ကောက်ကောက်နှင့်တံခါးကိုထွက် ဦး ။ ကြော်ငြာ - အထွက်နှုန်းအောက်တွင်ဆက်လက်ဖတ်ရန် -၆စားသုံးခြင်း ပြင်ဆင်ချိန် -0နာရီနှစ်ဆယ်မိနစ် ချက်ပြုတ်ချိန် -0နာရီဆယ့်ငါးမိနစ် စုစုပေါင်းအချိန်:0နာရီ၃၅မိနစ် ပါဝင်ပစ္စည်းများ၁ ပေါင် ပါးလွှာဘေကွန် ထောပတ် ၁ ကြက်သွန်နီတစ်ခုလုံး၊ ၁ Bell Pepper (မည်သည့်အရောင်) မဆို၊ ၁ မြေတပြင်လုံး Jalapeno, မျိုးစေ့များနှင့် Diced ၈ ဥတစ်ခုလုံး ၁/၄ ဂ။ တစ်ဝက်ခွဲ အရသာအတွက်ဆားပြီးတော့ငရုတ်ကောင်း ၆ Tortillas တစ်ခုလုံး (ပုံမှန်သို့မဟုတ်လုံးလုံးစေ့) 1 1/2 က c ။ Freshly ပြီးလျှင် Cheddar နှင့် Monterey Jack Cheese ထောပတ်သီးချပ် အမှုဆောင်ဘို့ Pico De Gallo အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်ဘို့, အချဉ်မုန့်ဒီပစ္စည်းစျေးဝယ် module ကိုတတိယပါတီမှဖန်တီးပြီးထိန်းသိမ်းထားပြီး၊ ဒီစာမျက်နှာသို့တင်သွင်းသည်။ သင်ဤအချက်အလက်များနှင့်အလားတူအကြောင်းအရာများကိုသူတို့၏ ၀ က်ဘ်ဆိုက်တွင်ပိုမိုရှာဖွေနိုင်သည်။ လမ်းညွှန်မှတ်စု။ ။ ဤစာရွက်တွင်မေးခွန်းငါးခုပါ ၀ င်ပြီးလူ ၆ ယောက်ကိုအစေခံသင့်သည်။ ဘေကွန်ကိုကြော်ပြီးစက္ကူပုဝါနံရံပေါ်ကပ်ထားပါ။ ပိုလျှံအမဲဆီချွတ်သွန်းလောင်း။
မြင့်မားသောအပူကျော်မီးဖိုမှ skillet ပြန်သွားပါ။ ထောပတ်ဇွန်းတစ်စုံထည့်ပါ။ အရည်ပျော်ပြီး skillet ပူလာသောအခါကြက်သွန်နီ၊ ငရုတ်ကောင်းနှင့်ဂျလန်းပူနိုတို့ကိုပေါင်းထည့်ပါ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များသည်နူးညံ့ပျော့ပြောင်းပြီးရွှေအညိုရောင်ဖြစ်လာသည်အထိချက်ပြုတ်ပါ။ တစ်ပန်းကန်မှ Remove နှင့်ဘေးဖယ်ထား။ အလတ်စား - နိမ့်ကျအပူကျော်ပြန်မီးဖိုပေါ်မှာ skillet ထားပါ။
ကြက်ဥ၊ ဝက်ဝက်နှင့်ဆား၊ ငရုတ်ကောင်းတို့ကိုပန်းကန်လုံးထဲရောမွှေပါ။ ထို့နောက် skillet သို့ထောပတ် ၁ ဇွန်းထည့်ပြီးလျှင်ကြက်ဥထဲသို့ထည့်ပါ။ ဥဥများကိုမပြီးမချင်းတဖြည်းဖြည်းချက်ပြုတ်ပါ။ အပူကိုပိတ်ပြီးဘေးဖယ်ထားပါ။
Questionadillas များကိုစုစည်းရန်အလယ်အလတ်မှအနိမ့်ကျအပူပေါ်တွင် tortilla ကပ်ထားသည့် griddle သို့မဟုတ် skillet ပေါ်တွင်တင်ပါ။ ဒိန်ခဲအလွှာတစ်ခု၊ ချက်ပြုတ်ထားသောဟင်းသီးဟင်းရွက်အလွှာတစ်ခု၊ ဘေကွန်ချပ်အလွှာတစ်ခု၊ ကြက်ဥအလွှာတစ်ခု၊ ထောပတ်သီးအလွှာတစ်ခုနှင့်ဒိန်ခဲတစ်လွှာထပ်ထည့်ပါ။ ဒုတိယ tortilla နှင့်အတူထိပ်တန်း။
နှစ်ဖက်စလုံးတွင်ချက်ပြုတ်ပါ။ ဒိန်ခဲများလုံးဝအရည်ပျော်ပြီးအပြည့်ဖြည့်သည်အထိဂရုတစိုက်လှန်လှောပါ။ အခြား tortillas နှင့်ပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်အတူထပ်လုပ်ပါ။
quesadillas ၃ ခုကိုနံရံလေးခုစီသို့ချပါ။ ချဉ်သောမုန့်နှင့် pico de gallo သို့မဟုတ် salsa နှင့်အတူပန်းကန်ပေါ်မှာအမှုတော်ကိုထမ်းရွက် (သို့မဟုတ်သူတို့ကိုဖမ်းပြီးတံခါးကိုထွက် ဦး!)
ငါမစတင်မီ, ငါတစ်ခုခုထွက်ရရန်လိုအပ်သည်။
နပိုလီယံကပယ်ခေါက်! ကိုယ့်ကိုယ်ကို dang quesaDILLA Make!
အိုကေ၊ ငါနေကောင်းတယ် ငါတနင်္လာနေ့ချက်ပြုတ်ရေးစခန်းကိုရုပ်ရှင်လိုင်းနဲ့စဖွင့်လို့ပဲ။ ကျွန်ုပ်အတွက်အရာရာဖြစ်သောဤ quesadillas များကြောင့်ကျွန်ုပ် ပို၍ သက်သာပါသည်။ သူတို့တွေကအံ့သြစရာကောင်းပြီးသန့်ရှင်းမြင့်မြတ်တဲ့မေးခွန်းတွေဖြစ်ပေမယ့်နံနက်စာသုံးတာနဲ့အတူ။ တဖန်သင်တို့ပုံမှန်မေးခွန်းများအဘို့အလိုအဖြစ်ချဉ်သောမုန့်နှင့် pico က de gallo နှင့်အတူတစ်ပန်းကန်ပေါ် 'em တက်အစေခံနိုင်ပါတယ် ... ဒါမှမဟုတ်သူတို့တံခါးကိုထွက် ဦး အဖြစ်သင်ချစ်ရသူမှာသပ်သပ်ပစ်နိုင်ပါတယ်။ သူတို့ကအလွန်အမင်းခရီးဆောင်ပါတယ်!
ငါဘေကွန်နှင့်ကြက်ဥချဉ်းကပ်မှုကိုယူခဲ့သော်လည်းသင်က၎င်းကို ပြောင်းလဲ၍ ချက်ပြုတ်ထားသောနံနက်စာဝက်အူချောင်းသို့မဟုတ်ခရိုဇ်ဇိုကိုပင်သုံးနိုင်သည်။
ရဲ့ကိုယျ့ကိုယျကို dang quesadilla အောင်သွားကြကုန်အံ့! အဖွားကအဲဒီလိုပဲလိုချင်မှာပဲ
သင်သည်နပိုလီယန်ဒိုင်းနမိုက်ကိုတစ်ခါမျှမတွေ့ဖူးပါကဤခေါင်းစဉ်သည်အနည်းငယ်ရှုပ်ထွေးနိုင်သည်။
ကျေးဇူးပြုပြီးဒီကိုကြည့်ပါ ဦး ။ စကြဝtheာ၏လျှို့ဝှက်ချက်များကိုအတွင်း၌ပါရှိသည်။
တစ်ဝက် '' ဘေကွန်ဏတစ်ထုပ်ဖြတ်ယူ ...
လိပ်ပြာ၏ပရောဖက်ပြုချက်အဓိပ္ပာယ်
ဒါကြောင့်ဖွင့်ပြတ်သားစတင်မှသည်အထိပြုလုပ်ကြော်။
စက္ကူလက်သုတ်ပုဝါပေါ်မှာကပ်ထားပါ၊ ကြိုးစားပါကခက်ခဲပါလိမ့်မည်၊ သို့သော်မေးခွန်းများအားစုစည်းရန်အချိန်မရောက်မှီ၎င်းကိုစားရန်မကြိုးစားပါနှင့်။
ထို့နောက်အမဲဆီအားလုံးကိုသွန်းလောင်းပါ ...
သို့သော် skillet မသန့်ရှင်းပါနဲ့! သင်ထိုသို့ပြုပါကသင်၏ဘ ၀ တစ်လျှောက်လုံးအတွက်နေ့တိုင်းနောင်တရလိမ့်မည်။
ပြီးရင်ကြက်သွန်နီနဲ့ငရုတ်ကောင်းမှုန့်တို့ကိုထုပေးပါ။ ကျွန်ုပ်၌ဤလိမ္မော်ရောင်ရှိသော်လည်းအနီရောင်၊ အဝါရောင်နှင့်အစိမ်းရောင်များကိုရောနှောပေါင်းစပ်ထားလိမ့်မည်။
ထို့နောက် Jalapeno မျိုးစေ့ကိုကြဲ။ ထုလုပ်ပါ။
မနက်စာစားချိန်တွင်သင့်ကိုထိတ်လန့်ပါကသင် Jalapeno ကိုထွက်ခွာနိုင်သည်။
Jalapenos သော်လည်း, မည်သည့် setting ကို၌ငါ့ကိုကြောက်ကြဘူး။ ငါစားတဲ့အခါငါနာကျင်မှုနည်းနည်းလိုတယ် ငါ့ကိုရှင်သန်စေတယ်။
အပူချိန်မြင့်မားစွာဖြင့်ညစ်ပတ်။ အရသာရှိသောအရည်အချင်းရှိထောပတ်အနည်းငယ်ကိုအရည်ပျော်အောင်လုပ်ပါ။
ထိုအခါဟင်းသီးဟင်းရွက်များတွင်ပစ်!
သူတို့ကောင်းတဲ့၊ ရွှေရောင်အညိုရောင်ရှိပြီးနူးညံ့လာသည်အထိပတ်ပတ်လည်ကိတ်ပါ
နံပါတ် 28 နှင့်ပတ်သက်သောကောင်းသောအရာများ
ထို့နောက် 'em plate ကိုဖယ်ရှားပြီး em ကိုဖယ်ထားပါ။
ကြက်ဥများကိုပန်းကန်လုံးထဲသို့ထည့်ပါ။
နည်းနည်းတစ်ဝက်ခွဲထွက်ပြီး
ပြီးတော့ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်းထည့်ပါ။
အမြှေးပါးကိုချိုးဖျက်ဖို့ကြက်ဥအနှစ်အားလုံးကိုဆို့ထား။
အရောအနှောလုံးဝချောမွေ့သည်အထိနှင့် '' သူတို့ကိုရိုက်။
ယခုအပူကိုအနိမ့်သို့လျှော့ချပြီးအတူတူပင်အရည်တစ်ထပ်ထဲ၌ထောပတ်တစ်ဝက်ပိုအရည်ပျော်ပါ။
ဥထဲမှာလောင်း
ထို့နောက်လှံတံကိုသုံးပါ။
သူတို့ချက်ပြုတ်သကဲ့သို့ skillet န်းကျင်ကြက်ဥတွန်းအားပေးရန်။
ဒီနေရာမှာငါ့ယောက္ခမကသူ့အလျင်အမြန်ပြေးနေတဲ့ဥတွေကိုကြိုက်တယ်။
ငါ '' သူတို့ကိုယ်သူတို့အနည်းငယ်ပိုပြုသောအမှုကြိုက်တယ်။ အပူကိုပိတ်ပြီးသူတို့လုပ်ပြီးသွားရင် 'em' ကိုဘေးဖယ်ထားပါ။
အမဲသားအသားလွှာကို မီးဖိုတွင်ကင်နည်း
Pico de gallo quesadillas နှင့်အတူမဖြစ်မနေပါ! ခရမ်းချဉ်သီးတစ်လုံးကိုခုတ်ပါ
ကြက်သွန်နီ ...
နှင့် cilantro ။
ထို့နောက်မျိုးစေ့ကြဲထားသော Jalapeno ကိုထုလုပ်ပါ။
နှင့်ထုံးတစ်ဝက်အတွက်အချပ်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကိုပန်းကန်ထဲ၌ထည့်ပြီးထုံးဖျော်ရည်တွင်ညှစ်ပါ။ ထို့နောက်ဆားအနည်းငယ်ဖြန်းပါ။
အားလုံးပေါင်းစပ်မယ့်သည်အထိထိုအခါပတ်ပတ်လည်နှိုးဆော်။
ငါတကယ်သူတို့ကိုချစ်လို့၊ နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်းနက်နက်ရှိုင်းရှိုင်းချစ်နေတဲ့အတွက်တစ်ဝက်လောက်မှာ avocados စုံတွဲတစ်တွဲကိုဖြတ်ပစ်လိုက်ရလို့ပါ။
ပစ္စည်းကောင်းတွေကိုရှာဖွေပါ။
သစ်ကြံပိုးခေါက် မုန့်စိမ်းကို အေးခဲထားနိုင်ပါသလား။
ထိုအချပ်သို့ဖြတ်ရ၏။
အခုတော့ quesadilla အချိန်ပဲ! သေးငယ်သောဂျုံမှုန့်လိပ်ပြာကိုလိပ်ပြာသို့မဟုတ်ဂေါ်ပြားပေါ်တွင်နေရာချကာဒိန်ခဲဖြင့်ထည့်ပါ။
ထိပ်ပေါ်မှာဟင်းသီးဟင်းရွက်အရောအနှောအချို့ဇွန်း ...
ထို့နောက်၎င်းကိုကြက်ဥအထူ၏အလွှာဖြင့်ဖြည့်ပါ။
ထိုနောက်မှ? ဘေကွန်ကောင်းမြတ်ခြင်း၏စက်ဝိုင်း ...
ဒိန်ခဲနောက်တစ်ခု
နှင့်ဒုတိယ tortilla ။
ဒိန်ခဲအောက်ခြေအလွှာအရည်ပျော်သည့်အထိအပူကိုနိမ့်ကျအောင်သွားရုံသာပြုပါ။
ဤအတောအတွင်းအခြား quesadillas သွားရ။ ဒီတစ်ခုအတွက်ငါဂျုံ tortilla တစ်ခုလုံးသုံးတယ်။
ကြက်ဥအလွှာ…
ဒီတစ်ခုမှာငါ avocado စက်ဝိုင်းကိုပြု၏။ yum!
ဒိန်ခဲနောက်တစ်ခု
ဟင်းသီးဟင်းရွက်အလွှာတစ်ခုသည်ထိပ်လိပ်ပြာကိုပစ်ချပါ။
Quesadillas နှစ်ခုလုံးကိုလှန်လှောကြည့်ပြီးဒိန်ခဲအားလုံးအရည်ပျော်သွားသည်အထိအနိမ့် / အလယ်အလတ်အနိမ့်အပူတွင်ချက်ပြုတ်ပါ။ သင်ဤသွားစရာကောင်းသောဖန်တီးမှုများသို့သွားမသွားဘဲနောက်ထပ်တစ်မိနစ်မသွားနိုင်ပါ။
Quesasilla ကိုလေးပုံတစ်ပုံခွဲရန်ပီဇာဖြတ်စက်ကိုသုံးပါ။
အလှအပ
'em up' ကိုလုပ်ဖို့၊ ချဉ်သောမုန့်တစ်လုံးကိုအလယ်၌ထားပါ။
pico ၏ပုံအားဖြင့်နောက်သို့လိုက်ကြ၏။
ဒါကဒီမှာဘဝပါ
ဒီနေရာမှာကယ်လိုရီမရှိဘူးလို့ဆိုလိုတာပါ။
ငါ့စိတ်ထဲမှာ
ဆူရှီ နဲ့ ဆာရှိမိ ကွာခြားချက်က ဘာလဲ။
ဤရွေ့ကားဤမျှလောက်များစွာသောကြွယ်ဝပြည့်စုံကြသည်, တစ် ဦး သို့မဟုတ်နှစ် ဦး ကိုပြင်ဆင်ပြီးသုံးအများစု homo sapiens များအတွက်လုံလောက်သော။ ထိုသူတို့သယ်ဆောင်နေ!
ကြမ်းတမ်းခက်ထန်တယ်၊ ဒီဟာကြည့်ကောင်းတယ်
ပိုကောင်း mo '' မြည်းစမ်း!
ဒီမှာလွယ်ကူစွာ print ထုတ်လို့ရပါတယ်:
ဒီအကြောင်းအရာကို third party မှဖန်တီးပြီးထိန်းသိမ်းထားပြီးသုံးစွဲသူများရဲ့အီးမေးလ်လိပ်စာများကိုကူညီဖို့ဒီစာမျက်နှာကိုတင်သွင်းထားတယ်။ piano.io တွင်ဤအကြောင်းအရာနှင့်ဆင်တူသောအကြောင်းအရာများကိုပိုမိုသိရှိလိုပါကကြော်ငြာခြင်း - အောက်တွင်ဆက်လက်ဖတ်ရှုပါ
