Stocking Up Part One
မနေ့ကငါတို့ Range Roundup ကနေအိမ်ပြန်ရောက်တဲ့အခါကျွန်တော်တို့ရဲ့ရေခဲသေတ္တာကဒီလိုပဲ။ ကြက်ဥအနည်းငယ်၊ ပန်းသီးအနည်းငယ်၊ သစ်တော်သီးတစ်စုံ၊ ဒိန်ခဲအချို့၊ သံပုရာများနှင့်ဂေါ်ဖီထုပ်အနည်းငယ်ရှိသည်။ သငျသညျအတွင်းပိုင်းအားလုံးနွေးခံစားရစေသည်မဟုတ်လော
ငါ့အိမ်ကိုကြိုဆိုပါတယ် ပန်းသီးတစ်လုံးကိုမင်းစိတ်ဝင်စားမလား။
ဒီတံခါးက Mayonnaise, mustard, Marlboro Man သည်သူ၏အသားညှပ်ပေါင်မုန့်၊ ဒိန်ခဲ၊ ချဉ်သောဂျယ်လီ၊ ဂျယ်လီ၊ ရည်၊ စတိုးဆိုင်ဝယ် Salsa နှင့်လာမည့်ငါးမိနစ်အတွင်းအစာစားရန်ထောပတ်အလုံအလောက်တွင်ပျံ့နှံ့လိုသည်။
ငါဖြစ်ထွက်လှည့်သမျှ, ငါ ... လာမယ့်အဘို့အကြှနျုပျ၏စားစရာခန်း, ရေခဲသေတ္တာနှင့်ရေခဲသေတ္တာတက်သိုလှောင်ခံရဖို့သွားမယ့်အခါငါရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိအမှုအရာ, ဒီရက်သတ္တပတ်အဘို့ပြင်ဆင်မှု၌ငါ့မီးဖိုချောင်ထဲမှာလျော့ကြကုန်အံ့ချင်ပါတယ်။ ကျောင်း၊ မိန်းကလေးများအတွက်ဘောလုံးလေ့ကျင့်ခြင်းနှင့်ယောက်ျားလေးများအတွက်ဘောလုံးလေ့ကျင့်ခြင်း (မာလ်ဘိုရိုကနည်းပြများ) အကြား ၈ နာရီကြားအိမ်ပြန်ရောက်နေပြီဖြစ်သောကြောင့်ရေခဲသေတ္တာတွင်အေးခဲစေရန်နှင့်အစာစားရန်အတွက်ကျွန်ုပ်သည်အစားအစာများစွာကိုချက်ပြုတ်ပါမည်။ ညစဉ်ညတိုင်းမနက် ၉ း ၀၀ နာရီ။
ဒီတော့မနေ့ကငါတို့အားလုံး Range Roundup ကနေအိမ်ပြန်ရောက်တဲ့အခါ၊ ငါ့အကြီးသမီးနဲ့ငါစူပါမားကတ်ပထမခရီးကိုထွက်သွားခဲ့တယ်။ ဒီတစ်ခုကအခြေခံအချို့ရဖို့ပဲ။
နောက်ခရီးစဉ်သည်လတ်ဆတ်သောအအေးခန်းများ၊ ဒိန်ချဉ်၊ ဒိန်ခဲစသည့်ကုန်ပစ္စည်းများနှင့်ပတ်သက်သည်။
ပျက်စီးပြီးသောပျက်စီးခြင်းအကြောင်းနောက်ဖြစ်လတံ့။ ကျွန်ုပ်၏စားစရာခန်းသည်စက်ဆုပ်ရွံရှာဖွယ်ဖြစ်သည်။ ငါအဲဒီမှာ pics မတိုင်မီနှင့်ပြီးနောက်ယူပါလိမ့်မယ်။
ကျေးဇူးပြုပြီးဒီအပတ်ကိုသင့်နှလုံးသားထဲမှာသိမ်းထားပါ။
သူတို့ကိုငါမဖြည်ပြီးနောက်အိတ်များဒီမှာ။ Bravo သည် Real Housewives ဇာတ်လမ်းတွဲများစွာကိုတစ်ချိန်တည်းတွင်ကစားနေခြင်းအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါသည်။ သူတို့ကကျွန်တော့်ကိုရှေ့ကိုမောင်းလာတယ်။
ဒီနေရာမှာကျွန်တော်ကောက်ယူခဲ့တဲ့အရာအနည်းငယ်။
(နောက်ဆုံးသတင်းများ - ကျွန်ုပ်သည်အပတ်တိုင်းဤကဲ့သို့သောစျေး ၀ ယ်ခြင်းသို့မသွားပါ။ ကျွန်ုပ်သည်ဤရက်သတ္တပတ်တွင်လုပ်နေသောအရာများ - ဤကုန်စုံခရီးစဉ်အတွက်သာမကကျွန်ုပ်ယခုအပတ်တွင်လုပ်မည့်အခြားသူများအပြင်ကျွန်ုပ်ချက်ပြုတ်ခြင်း / ခဲ / ပြင်ဆင်ခြင်း၊ လုပ်နေတာ - တစ်နှစ်နှစ်ကြိမ်၊ သုံးကြိမ်လောက်လုပ်တယ်။ အစပိုင်းမှာသန့်ရှင်းရေးလုပ်တာ / စုဆောင်းတာလုပ်တယ်၊ ပြီးရင်ငါအပတ်တိုင်းမှာပျောက်နေတာတွေကိုဖြည့်လိုက်မယ်။ )
ငါသည်ဤသက်တံ့ငရုတ်ကောင်းကိုချစ်, ငါခဏထွက်ခဲ့ပါတယ်။ သူတို့ကတော်တော်လေးပါပဲ။ ငါသူတို့ကိုငါနှိပ်စက်ခြင်းနှင့်အမဲသားပေါ်မှာပွတ်သပ်လိမ့်မယ်, ငါသုပ်တစ်သင်းလုံးကကစားသမားသို့သူတို့ကိုငါကြိတ်ဆုံနှင့်ကြလိမ့်မယ်, ငါသည်ငါ့ကြက်ဆင်ဆားရည်အိုင်စာရွက်သူတို့ကိုတပြင်လုံးကို add ပါလိမ့်မယ်, ငါအီတလီ Meatball ဟင်းချိုလုပ်သည့်အခါငါ cheesecloth ၌သူတို့ကိုချည်နှောင်ပါလိမ့်မယ်။
ငါ့အခန်းထဲမှာကြက်သားနဲ့အမဲသားဟင်းရည်အနည်းငယ်ထည့်ထားသေးတယ်၊ ဒါပေမဲ့ငါလည်းဒီကြိုက်တယ်။ ဒါဟာ trum yum ပါပဲ။
Marlboro Man Sandwiches အတွက်အသားအရောအနှောကိုကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားနိုင်ပြီးရေခဲသေတ္တာထဲမှာသိုထားနိုင်တဲ့ Cube ကင်တုံးတစ်လုံးလုံး (ငါတို့ရေခဲသေတ္တာထဲမှာအမဲသားသိပ်မများဘူး) ရတယ်။ ထို့နောက် Marlboro Man နှင့်ယောက်ျားလေးများသည်မိန်းကလေးများမတိုင်မီဘောလုံးမှအိမ်ပြန်ရောက်သောအခါငါဘောလုံးမှအိမ်ပြန်ရောက်သောအခါ၎င်းတို့သည်အသားအရောအနှောများကိုမိမိတို့ကိုယ်ကိုအပူ ပေး၍ ကိုယ်ပိုင်အသားညှပ်ပေါင်မုန့်ပြုလုပ်နိုင်သည်။ ကြက်ကြော်ကင်အသားညှပ်ပေါင်မုန့်များသည်အစဉ်အမြဲအကောင်းဆုံးအရာများဖြစ်သောကြောင့်ငါသည်လည်းပေါ့ပေါ့တန်တန်ပေါင်မုန့်။ ထမင်းကြော်တော့မည်။ ဒီမှာချက်ပြုတ်နည်းများ:
The Marlboro Man Sandwich (စပျစ်သီးပြွတ်ဓာတ်ပုံများကိုခွင့်လွှတ်ပါ။ )
Fried Round Steak (အကောင်းဆုံးအရာ)
ရှူရှိုက်ခြင်း! 666! ငါသည်ငါ့မိသားစုမှဒီအစေခံနိုင်တော့ဘူး။
ငါးမန်းကန်ထဲက ငါးမန်းအသစ်က ဘယ်သူလဲ။
ငါထောပတ်ထောင့်တဆယ်ပေါင်ထဲမှာအသားသုံးပေါင်ချက်ပြုတ်သွားမယ်ဆိုရင် golly အားဖြင့်, ငါတစ်ခုလုံးစပါးကိုအသင့်စားဆိုင်လိပ်ပေါ်မှာတင်မယ့်ဘာလို့လဲဆိုတော့ငါအသားညှပ်ပေါင်ဤအဘို့ဤတပြင်လုံးကိုဂျုံအသင့်စားဆိုင်လိပ်တယ်။
ဒါဟာအားလုံးကျန်းမာရွေးချယ်မှုအကြောင်းကိုပါပဲ။
ဟွ
ဂျမ်ဘိုအခွံ ငါကွဲပြားခြားနားသောအလေ့အကျင့်ကနေအိမ်ပြန်ရောက်သောအခါတစ် ဦး ချင်းစီရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းနှင့်မိုက်ကရိုဝေ့ဖ် (ထင်ထင်ရှားရှား stragglers (မိသားစုဝင်များကိုဖတ်ပါ) ရန်အလွန်လွယ်ကူသောဤဒိန်ခဲ, meaty ကျပ်ခွခွံ, သူတို့ကိုငါသုံးပါလိမ့်မယ်။
ဤအကြီးအ tortillas, ထုပ်, quesadillas, ပျော့ tacos နှင့် rollups အဘို့အတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ ဤရွေ့ကား multrigrain ဖြစ်ကြသည် ...
ဤရွေ့ကားအပြာရောင်ပြောင်းဖူးနှင့် flaxseed ဖြစ်ကြသည်။ yum!
ဂျုံဆားတစ်မျိုးလုံး။ ကျန်းမာသောအခြားနည်းလမ်းတစ်ခု။
ဤအဘို့အအတူတူပင်မရနိုင်ပါ။ သို့သော် Marlboro က Man သူတို့ကိုချစ်တော်မူ၏။
Oats ။ ကျန်းမာသောအခြားနည်းလမ်းတစ်ခု။
ဤအဘို့အအတူတူပင်မရနိုင်ပါ။ ဒါပေမယ့်ချာလီကသူတို့ကိုချစ်တယ်။
နောက်တာပါ။ ငါထင်တယ်။
အဒေါ်များအတွက် ခရစ်စမတ်လက်ဆောင် စိတ်ကူးများ
ငါပြီးခဲ့သည့်ဆောင်း ဦး ရာသီစည်သွတ်ဘူးသီးသီးယမကာနှင့်ငါစတော်ဘယ်ရီတစည်းရပြီးနောက်ယခုအပတ်နောက်ပိုင်းတွင်မိန်းကလေးများနှင့်အချို့ပြုလုပ်ကြလိမ့်မည်။ ငါပစ္စည်းပစ္စယကိုအလွန်ချစ်သောကြောင့်သို့သော်ငါအမြဲတမ်းဒီ blueberry ထိန်းသိမ်းထား၏အမှတ်တံဆိပ်ကောက်။ ဒါဟာပေါင်မုန့်ကင်ပေါ်မှာလှလှပပ၊ ဝက်သားနဲ့ကြက်သားအတွက်ဝက်အူချောင်းတွေအတွက်တကယ်ကောင်းပါတယ်။ ဘုရား
ကျွန်မရဲ့ကလေးငယ်လေးကသူတို့ကိုသကြားလုံးလိုစားလို့စားစရာကြီးတွေခရီးမထွက်ခင်မှာစတော်ဘယ်ရီအနည်းငယ်ဝယ်ခဲ့တယ်။ ငါသည်လည်းနတ်ဆိုးငှက်ပျောသီးအချို့ကိုဝယ်ယူခဲ့သည်၊ သို့သော်သူတို့ကျန်းမာသည်ဟုကြားရသည့်အတွက်ကြောင့်
ငါဒီပေါင်မုန့်မှနုတ်ထွက်ကတည်းကငါအသားညှပ်ပေါင်အဘို့, tortilla rollups အဘို့အစိမ်းလန်းသောအရွက်ဆလတ်အများကြီး, တာကိုများအတွက်နှင့်ငါ့အဘို့အကာဗွန်ဘာဂါများအတွက်ဖျက်စီး။
ငါအရမ်းအကြောင်း cranky မိပါတယ်။
Cilantro ၏တန်ချိန်! ငါ့ဥယျာဉ်ထဲကအရာအားလုံးကုန်သွားပြီ၊ ဇူလိုင်လ ၂၀၁၂ ကိုချီးမွမ်းသည်။ ငါ pico de gallo လိုတယ်။ ဆိုးပါတယ်
ထိုအခါငါဒီ Salsa တစ်တန်လုပ်ဖို့အဆင်သင့်လာပြီပေါ့။ နှစ်တန်ဖြစ်နိုင်တယ်။
ဒါကောင်းပါတယ်
အချည်းစည်းမရှိအရေပြားကြက်သားပေါင်။ သူတို့ကိုငါအရမ်းအသည်းအသန်ချစ်တယ်။ ငါအမည်းစက်အသားမိန်းကလေးဖြစ်ကြောင်းကို, ငါအချည်းနှီး, အရေပြားအရေမရှိသောကြက်သားရင်သားတောင်းမယ်လို့ငါအများဆုံး unapologetically ပြုလိမ့်မည်ဟုအခြေအနေများအများစုမှာသူတို့ကိုသုံးပါလိမ့်မယ်။
အများကြီးနှင့်အများကြီးနှင့်ကွဲပြားခြားနားသောပုံစံမျိုးစုံနှင့်အရွယ်အစားအများအပြားခေါက်ဆွဲခြောက်။
ကောင်းသော marinara ငံပြာရည်အိုးအများကြီး။ ခေါက်ဆွဲအတွက်။ ကြက်သားဟင်းလျာများအဘို့။ Calzone နှင့် Fried Mozzarella များအတွက်ဝက်အူချောင်းများနစ်မြှုပ်ခြင်းအတွက်။ ငါစားစရာခန်းထဲမှာ marinara ငံပြာရည်တတန်းရှိတဲ့အခါငါတစ်ခုခုလုပ်နိုင်တယ်လို့ခံစားရတယ်။
Boursin ။ ခေါက်ဆွဲကြော်များထဲသို့ထည့်ပါ။ အလျင်အမြန်စေလွှတ်ကြက်ဥသို့နှိုးဆော်။ အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများမထည့်သွင်းမီ tortillas ပေါ်တွင်ဖြန့်ပါ။
ဇွန်းနဲ့စားပါ။
နောက်တာပါ။ ငါထင်တယ်။
risotto သို့မွှေပေးပါ။
သေချာတာပေါ့သောအလွန်ဆူအောင်ကျွေးလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။
risotto ထဲမှာ carbs ရှိပါသလား
ဤရွေ့ကား! ငါသူတို့ကိုသစ်တော်သီးအချပ်နှင့်အတူချစ်ကြတယ်။
အကြံပြုချက်၏စွမ်းအား - ငါနောက်ဆုံးဝါကျရေးသားပြီးနောက်သစ်တော်သီးကိုစားကြ၏။
Cukes! အသားညှပ်ပေါင်မုန့်, သုပ်, ဒါမှမဟုတ်ပဲအချပ်, ပေါ့ပေါ့တန်တန်ဆား, အကြီးအကျယ်ငရုတ်ကောင်းနှင့်အနည်းငယ်ဒိန်ချဉ်နှင့်ရောနှောသည်။
ကျွန်တော့်ကိုယုံကြည်ပါ။
ကိတ်မုန့်ကိုရောမွှေပြီး ပူတင်းကို ရောမွှေလိုက်ပါ။
ဘရောင်းစက္ကူနေ့လည်စာအိတ်။ ဘောလုံးအလေ့အကျင့်မုန်သည်။ ဘောလုံးမုန့်အတွက် coop နေ့အဘို့။
ငါ့ကိုသို့ရှူဖို့သည်။
ငါသည်ဤပြုသောအမှုလမ်း၏သုံးပုံတစ်ပုံအကြောင်းကိုပြောချင်ပါတယ်။ မနေ့ကထက်အများကြီးပိုကောင်းပေမယ့်သွားကြဖို့နည်းလမ်းတွေနေတုန်းပဲရှိပါတယ်။ ငါအသားတွေအများကြီးကိုချွတ်ချက်ပြုတ်သွားတယ်, ဒါပေမယ့်ငါသည်လည်းတစ် ဦး ချင်းစီအကြာတွင်အသုံးပြုရန်အတွက်တံဆိပျကို Vacuum တံဆိပ်ခတ်သွားတာပေါ့။
ဟင်းနုနွယ်ရွက်၊ ငရုတ်ကောင်း၊ ငုံး၊ ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းနှင့်အာလူးမွှေးများစသည့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များလိုအပ်သည်။
အကြှနျုပျ၏တံခါးကိုအနည်းငယ်ပိုကောင်းရှာဖွေနေရဲ့, ဒါပေမယ့်ငါလွင်ပြင်နှင့် vanilla နှစ် ဦး စလုံး, ဂရိဒိန်ချဉ်အပေါ်သိုလှောင်ရန်လိုအပ်သည်။
ငါစတော့ရှယ်ယာတက်ဆက်လက်အဖြစ်ငါသည်သင်တို့ကိုတင်ထားစောင့်ရှောက်မည်, ငါသင်လမ်းတစ်လျှောက်တွင်ချက်ပြုတ်သောအရာတို့ကိုပြသပါလိမ့်မယ်။
ဤတွင်ငါယခုနှစ်အစောပိုင်းကတင်ထားသောပုံနှိပ်ထုတ်ဝေ Stocking Up ကိုစာရင်းပါပဲ။ ငါမ ၀ ယ်မီကျွန်ုပ်၏ပစ္စည်းများကိုစစ်ဆေးလေ့ရှိသည်။
