15 Best Home Remedies
နွေရာသီနီးလာသည်နှင့်အမျှရောက်တော့မည် အများကြီး အပြင်မှာပိုပူလာတယ် နှင့်အတူပြင်ဆင်နေလျှင် အကောင်းဆုံးနေရောင်ကာကွယ်ဆေး သင်တို့အဘို့အထိပ်တန်း -of စိတ်ထဲပြီးသားမဟုတ်ပါဘူး, ဖြစ်သင့်သည်။ နောက်ဆုံးတွင်ထိရောက်သော SPF စနစ်ကိုယုံကြည်သူမည်သူမဆိုရှိပါက Ree Drummond ဖြစ်သည်။ သူမမှာအသက် ၃၀ ကျော်မှာအရေပြားကင်ဆာခြောက်နေတယ် သူမ၏အကြိုက်ဆုံးနေရောင်ကာကွယ်ဆေး အချိန်တိုင်း။ နေလောင်ခြင်းလက္ခဏာများသည်ပြင်းထန်မှုအမျိုးမျိုးကွဲပြားသော်လည်းတစ်စုံတစ်ယောက်အားဘယ်သောအခါမျှစိတ်မချမ်းမသာဖြစ်ခြင်းသည်နေလောင်ခြင်းအတွက်အိမ်တွင်းဆေးများကိုအမြန်ဆုံးကုသရန်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။
သတိပေးချက်အနေနှင့်နေရောင်ခြည်အနည်းငယ်သည်အရေပြားကိုပန်းရောင်အရောင်ပြောင်းစေနိုင်သည်။ အသင့်အတင့်လောင်ကျွမ်းခြင်းသည်အနီရောင်နှင့်မသက်မသာဖြစ်စေနိုင်သည်။ ပို၍ ပြင်းထန်သောနေလောင်ခြင်းများတွင်အရည်ကြည်ဖုများလာပြီးပျို့ချင်ခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ အဖျားတက်ခြင်း၊ အဲဒီမှာအိမ်တွင်းကုထုံးတွေအများကြီးရှိတယ်၊ ဒါပေမဲ့ကျွန်တော်တို့အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်နှစ် ဦး ဖြစ်တဲ့ဒေါက်တာကိုပြောခဲ့တယ်။ Misty Caudell, ဆေးဘက်ဆိုင်ရာညွှန်ကြားရေးမှူးနှင့်တည်ထောင်သူ ဂျော်ဂျီယာအရေပြားစင်တာ ဒေါက်တာ Neil Sadick၊ တည်ထောင်သူနှင့်ဥက္ကpresident္ဌဖြစ်သည် Sadick အရေပြားဗေဒ - သင်ယုံကြည်စိတ်ချနိုင်သောအကြံပြုချက်များစာရင်းကိုဖျက်ရန်။ oatmeal-based ရေချိုးခြင်းနှင့်အေးမြသောဖိအားများကဲ့သို့ DIY ဆေးကုသမှုကိုလွယ်ကူစွာပြုလုပ်နိုင်ပြီးနွေရာသီတစ်လျှောက်လုံးသင်၏ကျောပိုးအိတ်ထဲတွင်နေလောင်ခြင်းအတွက်ဤရိုးရှင်းပြီးထိရောက်သောအိမ်သုံးဆေးများကိုသင်သိမ်းထားချင်ပါသည်။ သင်အဲဒီမှာရောက်နေတုန်းမှာမတူကွဲပြားမှုများကိုသင်စစ်ဆေးချင်လိမ့်မည် ဓာတ်သတ္တုနှင့်ဓာတုနေရောင်ကာကွယ်ဆေး သင်တို့အဘို့အကောင်းဆုံးအလုပ်လုပ်တယ်သောအရာကိုရွေးရန်။
ကြော်ငြာ - အောက်တွင်ဆက်လက်ဖတ်ရှုပါ
Getty Images နူးညံ့ပြီးအရေပြားစိုစွတ်အောင်ပြုလုပ်ပါ။ ထပ်ခါထပ်ခါမမိပါက ၁၅ မိနစ်သို့မဟုတ်မိနစ် ၂၀ လောက်တွင်လုံလောက်သောသက်သာမှုကိုပေးလိမ့်မည်။ Dr. Sadick သည် oatmeal-based ရေချိုးနည်းကိုအသုံးပြုရန်တိုက်တွန်းသည်။
Getty Images ရောင်ရမ်းမှုကိုလျှော့ချရန်သင်၏နို့ရည်ကိုနို့ရည်ဖြင့်လည်းသုံးနိုင်သည်။ နို့သည်အရေပြားဆဲလ်သေများကိုဖယ်ရှားပေးသည့်လက်တစ်အက်စစ်ဂုဏ်သတ္တိများပင်ရှိသည်။ ကယ်ဆယ်ရေးစခန်းလိုလားသူ - ရေခဲသေတ္တာထဲမှဂါလံတစ်ခုကိုဆွဲယူပြီးလျှောက်ထားသောအခါအေးသည်။
Getty Images သင့်အသားအရေကိုသန့်ရှင်းစင်ကြယ်စေပြီးနောက်အသားအရေကိုစိုပြေစေခြင်းအားဖြင့်သင့်နေလောင်ကျွမ်းမှုပတ် ၀ န်းကျင်ကိုထိန်းသိမ်းထားပါ။ သင်သည်တတ်နိုင်လျှင်ရနံ့ကင်းမှုကိုရွေးချယ်ပါ SPF နှင့်အတူအစိုဓာတ် ။ အကယ်၍ သင်၏မျက်နှာသည်နေလောင်ပါကဒေါက်တာ Caudell သည်ဝက်ခြံဖြစ်ပေါ်နိုင်သောအရေပြားအတွက် noncomedogenic moisturizer ကိုအကြံပြုသည်။
2000 ခုနှစ်များအတွင်း ရုပ်ရှင်ဉာဏ်စမ်းမေးခွန်းများနှင့် အဖြေများ
Getty Images နာကျင်မှုကိုသက်သာစေသည့်ဓာတုဒြပ်ပေါင်းများပါ ၀ င်သည့်ရှားစောင်းလက်ပတ်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်အစိုဓာတ်ထိန်းစက်ကိုရွေးချယ်ပါ။ ရှားစောင်းလက်ပတ်သို့မဟုတ်ပဲပုပ်နှင့်အတူဆေးရည်သို့မဟုတ်လိမ်းဆေးအထူးသဖြင့်သက်သာစေကြောင်းဒေါက်တာ Caudell ကပြောကြားသည်။ petrolatum သို့မဟုတ်ဆီမွှေးဖြင့်ထုတ်ကုန်များကိုရှောင်ပါ။ ၎င်းသည်အလွန်လေးလံသောကြောင့်မီးလောင်ရာ၏အပူကိုပိတ်မိစေနိုင်သည်။
Getty Images သင်၏အစိုဓာတ်ဖြည့်တင်းလာသည်နှင့်အမျှချွေးသောရှပ်အင်္ကျီကိုချွတ်ပါ။ သူတို့သည်သင်၏အရေပြားကိုအသက်ရှူသွင်း။ ယားယံခြင်းမှကာကွယ်ရန်ပေးပါလိမ့်မည်။
Getty Images ရေခဲတုံးကိုအရေပြားပေါ်တွင်တိုက်ရိုက်တင်ခြင်းကိုရှောင်ပါ။ ၎င်းအစားလက်ဖက်ရည်၊ ရှလကာရည်သို့မဟုတ်ဒိန်ချဉ်နှင့်အတူအေးမြသောဖိအားကိုပြုလုပ်ပါ။ လူနာအများစုကဒီအကြောင်းကိုသိပေမယ့်သူတို့ဟာဇနီးဟောင်းတွေရဲ့ပုံပြင်တွေလို့ထင်ကြပါတယ်။ သူတို့ကမဟုတ် - သူတို့ကရောင်ရမ်းခြင်းကိုလျှော့ချခြင်းနှင့်အရေပြားအပူချိန်ကိုပြန်လည်ထူထောင်အတွက်အမှန်တကယ်ထိရောက်သောပါပဲ။
Getty Images နူးညံ့သောဒေသများ၌ရောင်ရမ်းခြင်းကိုအထောက်အကူပြုရန် ၁ ရာခိုင်နှုန်းရာခိုင်နှုန်း hydrocortisone ဆေးကိုအသုံးပြုရန်ဒေါက်တာ Caudell ကအကြံပြုသည်။ အချို့လူများက benzocaine ဓာတ်မတည့်သောကြောင့် caine တွင်အဆုံးသတ်သောပါဝင်ပစ္စည်းများပါ ၀ င်သောနေလောင်ခြင်းကယ်ဆယ်ရေးပစ္စည်းများကိုရှောင်ပါဟုသူမကဆိုသည်။
၆၀၆ သမ္မာကျမ်းစာ အဓိပ္ပါယ်
Getty Images သင်၏အသားအရေသည်ကျန်းမာလာသည်နှင့်အမျှရေများစွာသောက်ရန်သတိရပါ။ ၎င်းသည်နေလောင်ခြင်းကိုကာကွယ်နိုင်မည်မဟုတ်သော်လည်းထိခိုက်နစ်နာသောrecoveryရိယာပြန်လည်ထူထောင်ရေးအခြေအနေတွင်ရှိနေစဉ်သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုဓါတ်ကိုပြန်လည်ထိန်းသိမ်းပေးလိမ့်မည်။
Getty Images သင်သည် SPF နှင့် ပတ်သက်၍ လုံ့လဝီရိယရှိသူဖြစ်သော်လည်းဒေါက်တာ Caudell ကပcommonlyိဇီဝဆေးများ၊ Diuretics ဆေးများ၊ သွေးပေါင်ချိန်များနှင့်အခြားဆေးများကဲ့သို့သောများသောအားဖြင့်သတ်မှတ်ထားသောဆေးဝါးများကအရေပြားကိုနေလောင်ခြင်းအထိဖြစ်စေနိုင်သည်ဟုပြောကြားခဲ့သည်။ ဖြစ်နိုင်ရင်အရိပ်ရပြီး ၁၀ နာရီနဲ့ ၂ နာရီကြားမှာနေကိုရှောင်ပါ။ သင်၏သုတေသနကိုလုပ်ပါ၊ သင်၏ပြင်ပအာကာသအားအသားအရေကင်ဆာဖောင်ဒေးရှင်းမှအသိအမှတ်ပြုထားသော Sunbrella ကဲ့သို့သောခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ဒဏ်ခံနိုင်သည့်အထည်များ၌လည်ပတ်နေသည့်အရိပ်ပုံစံများဖြင့်တပ်ဆင်ပါ။
Getty Images မယုံဘူးလားဒေါက်တာ Caudell ကထုံး၊ သင်္ဘောသဖန်းသီး၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့် parsley စသည့်အသီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်တိုက်ရိုက်ထိတွေ့ခြင်းသည်သင့်အသားအရေအားနေရောင်ပိုမိုထိရောက်စေနိုင်သည်ဟုပြောကြားခဲ့သည်။ အပိုအကာအကွယ်အတွက် ဦး ထုပ်သို့မဟုတ်နေကာမျက်မှန်ကိုပစ်ခြင်းသည်မကောင်းသောအကြံမဟုတ်ပါ။
Getty Images ဖြည့်စွက်ဆေးများသည်ရေရှည်ကာကွယ်မှုကိုလည်းပေးနိုင်သည်။ Heliocare ဟုခေါ်သည့် antioxidant ဖြည့်စွက်ဆေးသည် UV ရောင်ခြည်များမှထုတ်လွှတ်သောအခမဲ့အစွန်းရောက်များကိုလည်းတိုက်ထုတ်နိုင်သည်ဟုဒေါက်တာ Sadick ကပြောသည်။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ၎င်းသည်နေရောင်ခြည်ဒဏ်ကိုကာကွယ်နိုင်ပြီးနေရောင်ခြည်ဒဏ်ကိုခံနိုင်ရည်ရှိစေသည်။
Getty Images စိတ်ဖိစီးမှုလျော့နည်းခြင်း၊ အချို့သောအိမ်ကုထုံးများသည်ပြင်းထန်သောနေလောင်ခြင်းကိုကောင်းစွာကုသရန်လုံလောက်မည်မဟုတ်ပါ။ သင့်အနေဖြင့်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုဆန့်ကျင်သောဆေးဝါးများသောက်သုံးရန်လိုအပ်ပြီး၊ ကူးစက်ရောဂါများနှင့်အခြားပြicationsနာများကိုကာကွယ်ရန်အရေးပေါ်ခန်းသို့သွားသင့်ပြီးစီမံခန့်ခွဲမှုလိုအပ်သည်။
ဒေါက်တာ Caudell သဘောတူသည်။ သူမမှာသင့်အားareaရိယာကျယ်ဝန်းစေသည့်အရည်ကြည်ဖုများရှိလျှင် - ဥပမာ - နောက်ကျောတစ်ခုလုံး - သို့မဟုတ်အခြားပျို့ချင်ခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ အဖျားတက်ခြင်း၊
ဒီအကြောင်းအရာကို third party မှဖန်တီးပြီးထိန်းသိမ်းထားပြီးသုံးစွဲသူများရဲ့အီးမေးလ်လိပ်စာများကိုကူညီဖို့ဒီစာမျက်နှာကိုတင်သွင်းထားတယ်။ piano.io တွင်ဤအကြောင်းအရာနှင့်ဆင်တူသောအကြောင်းအရာများကိုပိုမိုသိရှိလိုပါက Adiano - အောက်တွင်ဆက်လက်ဖတ်ရှုပါ
