ကောက်ပဲသီးနှံများကိုချက်ပြုတ်ရာတွင်အစာကျွေးခြင်းသည်ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်ဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်ကြောင်းကျွန်ုပ်သိသောကြောင့်
Phyllo, ဒါမှမဟုတ် filo, မုန့်စိမ်း puff pastry ရဲ့ဂရိဝမ်းကွဲဖြစ်ပါတယ်။ သူတို့ကနှစ် ဦး စလုံးမုန့်စိမ်း၏အလွှာလူသိများပါတယ်။
ယခုအားဖြင့်သင်သည် chia မျိုးစေ့များအကြောင်းကြားသိခဲ့ရပြီဖြစ်သော်လည်း၎င်းတို့သည်လမ်းကြောင်းသစ်အသစ်ကိုကျော်လွန်သွားပြီး၎င်းသည်နေရာတိုင်းသို့ ၀ င်ရောက်နေပြီဖြစ်သောကြောင့်ပင်၎င်းတို့အားမှန်မှန်စားနိုင်သည်။
aquafaba အကြောင်းကြားဖူးလား။ ဒါဟာအံ့သြဖွယ်ကြက်ဥအစားထိုးခြင်းနှင့်ကြာပွတ်မုန့်အစားထိုးစေသည်အသစ်သောအံ့ဖွယ်ချက်ပြုတ် hack ပဲ!
ကျွန်ုပ်၏အားလပ်ရက်ချက်ပြုတ်သည့်စာအုပ်တွင်ကျွန်ုပ်သည်ဖျော်ရည်ချက်ပြုတ်စာအမျိုးမျိုးရှိသည်။ ၎င်းသည်လှပပြီးလှပသောကြောင့်ခရမ်းရောင်အမျိုးမျိုးကိုယနေ့သင်နှင့်မျှဝေချင်သည်။
